空间恐惧症怎么办要克服心理障碍

飞鸟健康资讯发布于 2020-10-16 17:53 | 其他疾病

空间恐惧症也叫幽闭恐惧症，因为人们总是对狭小的空间产生一种恐惧心理，会表现出无法呼吸、出现幻觉、大叫等情况，因为封闭的空间会给患者压迫感，让患者感到非常的不舒服。您知道空间恐惧症该怎么治疗吗？有什么好方法呢？

空间恐惧症的治疗1：满灌法
这是目前治疗空间恐惧症最好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面；或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节；或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景，以加深患者的焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。
空间恐惧症的治疗2：系统脱敏法
这是目前治疗空间恐惧症最安全最有效的行为治疗方法。由医生设定阶梯性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。
这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。比如可以把病人的恐惧程度进行分级。
首先由医生带着患者从较低的等级开始训练，如走进地铁站，如何克服恐惧和焦虑；然后是走近驾驶室、进入驾驶室、启动地铁列车、地铁进入隧道等，一步一步地引导患者克服恐惧。对于病情严重的病人，可配合使用一些抗焦虑的药物。
空间恐惧症的治疗3：药物治疗法
空间恐惧症的主要治疗方法是心理治疗和药物治疗，两者相辅相成，缺一不可，由于上述两点讲的是心理治疗，所以药物治疗也是必不可少的；目前市场上治疗空间恐惧症的药物琳琅满目，到处都是，空间恐惧症患者及家属并不了解那种药物效果最好，副作用最小，所以经常选错治疗药物，加重病情，导致了严重的后果。

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