文章来源:胆结石是怎么来的?除了不吃早餐,可能还有这些原因
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预防疾病,关键是保持良好的生活习惯,但是生活中很多人在饮食、运动等方面都不注意方法得当,不良行为影响胆囊健康,久而久之可能导致胆结石。
胆结石是由胆囊和胆管中的胆结石引起的疾病,局部胆结石的形成会刺激胆囊黏膜,还会引起局部感染和慢性炎症,影响显著,有必要了解胆结石的诱发原因,积极预防。
不吃早餐
胆结石在场与不吃早餐密切相关,有些人经常睡懒觉,或者为了控制体重不吃早餐,却不知道三餐饮食规律,这是维持消化系统正常功能、提高抵抗力、维持胆囊健康的关键。
胆结石
如果不吃早餐,胆汁浓度会上升,胆汁淤积不能顺利分泌,粘度增加后会有胆固醇结晶析出,通常会增加胆结石的患病率,细菌容易滋生,为了避免这种情况,我们应该三餐饮食规律,按时获取人体需要的营养。
缺乏锻炼
胆结石可能和平时运动量太少有关,为了保持健康,我们应该加强锻炼,通过充分的锻炼来增加我们的抵抗力。运动后,身体的循环和代谢会加快,还可以提高胆囊肌肉的收缩能力,促进胆汁排空。
如果喜静不喜动,体力活动少,运动量不足,胆囊肌肉收缩能力降低,胆汁排空延迟,就可能出现胆汁淤积。时间长了,局部结晶物质会不断沉淀积累,可能导致胆结石,你需要锻炼来增进健康。
胆结石
高热量饮食导致肥胖
了解胆结石的成因并积极预防很重要,有些人长期高热量饮食,除了体重增加,慢性病患病率高,还会给胆结石可乘之机,高脂肪、高糖分、高胆固醇的零食和饮料会增加身体的消化压力,身体会随着脂肪的堆积越来越胖,在影响下胆结石更容易出现。
肥胖本身就是胆结石发病的重要基础,如果发现体重失控,有肥胖症就要及时减肥,只有你的体重保持在标准范围内,你才能远离疾病。
胆结石
肝病的影响
胆结石不排除与严重肝病的发展有关,保持健康,改善肝功能是很有必要的。但是,越来越多的人被肝硬化盯上,肝细胞大面积变性坏死,在疾病的影响下,机体使雌激素失活的能力降低,会使雌激素水平升高。
此外,胆结石还会在肝硬化、胆囊收缩力下降、排空不良、胆红素水平升高、胆囊静脉曲张等综合影响下出现。
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