22岁女子长期过量喝奶茶被送进ICU，奶茶还能喝吗？喝多的害处有哪些？

近日，湖南长沙，一22岁女子由于每天过量饮用奶茶，导致糖尿病酮症酸中毒突然昏迷，被送进ICU抢救。经过医护人员的全力救治，虽然这次死里逃生，但她将终身与胰岛素为伴。

奶茶虽然很好喝，但请不要贪杯哦！

反式脂肪酸：一杯奶茶含量超标3倍

国内标准表明，反式脂肪酸的每日摄入量不得超过2克，某些奶茶中反式脂肪酸的含量也超过标准。 经测试的一杯奶茶已达到6.2克，远远超过了标准。

过量反式脂肪酸的危害：它可能导致心血管疾病，记忆力下降，诱发糖尿病，影响生育力，并导致青少年中枢神经系统生长发育不良... 

糖：一杯奶茶= 20包糖

测试表明，正常甜度的奶茶每杯含糖量在11至62克之间。每杯平均含糖量为34克，超过了《中国居民膳食指南》（2016年）。 ”（建议在25g以内）（以下称为“指南”）。去年，在宁波市消费者保护委员会抽样的各种奶茶中，最高糖含量达到了13.2g / 100mL！一杯750毫升的奶茶，最高糖含量为99克，相当于在正常餐厅中以一小包5克白糖包装的近20包糖！！

许多奶茶品牌都以“无糖”为卖点。但是，事实是：“无糖”奶茶的糖含量也在2.2〜7.9g / 100mL之间。

高糖的危害：使您发胖，笨拙，衰老快，易蛀牙，易患有骨质疏松症，心血管和脑血管疾病，糖尿病，癌症... 

脂肪：一杯奶茶= 6包薯片

奶茶脂肪含量不可低估！测试的奶茶脂肪含量达到7.8g / 100ml ，这意味着总含量高达58.5g，超过一两种食用油！知道，一包薯片的净含量为70克，脂肪含量约为10克...

过量摄入脂肪的危害：会使您发胖，使骨骼变脆，并容易患上脂肪肝，糖尿病和肠癌... 

咖啡因：一杯奶茶= 4杯咖啡

根据上海市消费者保护委员会的先前调查，一杯奶茶中咖啡因的平均含量为270mg，最高含量为428mg，大约等于4杯咖啡。咖啡因没有任何提示。

过量咖啡因的危害：引起焦虑，失眠，神经质，易怒，易患消化性溃疡，骨质疏松...

此外，珍珠奶茶的营养价值专家表示：学龄前儿童最好不要喝，糖尿病患者，孕妇等不宜饮用 。

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