孩子即将开始第一次月经的迹象，你知道吗？重视孩子的成长

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如果你是一个即将步入青春期的孩子的父母或看护人，你可能会有很多想法。

对于有女孩子来说，最大的青春期里程碑之一是她们的第一次月经，或者称之为“初潮”即使你从六年级的健康课开始就没有听过“初潮”这个词，你仍然可以帮助你的孩子准备她的第一次月经。

孩子几岁开始月经？

女孩通常在10到16岁之间开始第一次月经，大多数孩子——98%—在15岁之前就有了第一次月经。

月经

每个孩子都有一个基于遗传和环境因素的‘设定点’,决定她们什么时候来第一次月经。

虽然家族史很重要，但身体素质、体育活动或慢性疾病都会影响大脑中影响青春期开始并最终带来一个时期的部分。

孩子13岁前来月经正常吗？

第一次月经的平均年龄是12.4岁，所以几乎一半的女孩在13岁前就来月经了。但是有些人在9岁或10岁时开始第一次月经。

研究表明，有一些因素可能会导致月经提前，包括:

充满压力的家庭环境。

超重。

在城市环境中长大。

每天消耗超过1.5倍的含糖饮料。

如果你的女儿在8岁前来月经，和你的医生讨论一下。

月经

孩子的月经开始了还会突然停止吗？

月经来潮的前几年是不可预测的，第一期和第二期之间往往有间隙，之后月经周期可能会不规则，在20到45天之间变化。此外，女孩可能会经历月经持续天数和月经量(通常称为“血”)的变化。

月经通常在第一次月经后三年左右稳定下来，到那时60%到80%的女孩都有一个21到34天的可预测的月经周期。

注意，饮食、体育活动和压力都会影响孩子的月经，饮食失调和剧烈运动会导致荷尔蒙变化，从而停止月经并影响骨密度，这可能会导致严重的问题，如年轻运动员骨折或骨质疏松症。

月经

你怎么知道你孩子的月经是否即将来临？

幸运的是，你可能会在孩子第一次月经前几年得到警告，月经开始前有一些主要的迹象，叫做“青春期症状”。两个最重要的迹象是:

乳房发育(“乳房发育”)开始于第一次月经前2-3年，通常在8岁左右。

阴毛发育(“青春期”)通常发生在第一次月经前1至2年，青春期的平均年龄是11.6岁。

随着你越来越接近这个重要的日子，还有其他一些迹象需要注意，痤疮、情绪波动和生长突增往往发生在第一次月经前，一些女孩会有白色或黄色的阴道分泌物，其他人也会有腹痛。

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