女性“步入”衰老，大多可以从这四个地方开始，保养好或延缓

文章来源：女性“步入”衰老，大多可以从这四个地方开始，保养好或延缓

                  https://www.ivypha.com/iy/news/14864.html

要了解一个人的衰老程度，可以通过身体的变化来了解，尤其是35岁以后的女性会发现自己出现了可见的衰老，比十几岁的少女还要糟糕很多。衰老的哪些部分可以通过变化，了解我们要有清醒的认识，然后选择正确的保养方式，延缓衰老，保持年轻，这样才能越活越好。

加速皮肤老化

通过皮肤状况的变化，可以知道衰老的程度，年轻女性适当护肤，养成良好习惯，皮肤看起来光滑、细腻、有光泽、红润。但在衰老过程中，皮肤细胞新陈代谢缓慢，黑色素堆积，可能会出现黄褐斑和老年斑。

女性

另外，眼周皮下组织脂肪量减少，黑眼圈也会加深，还有很多人，皮肤细胞含水量降低后，皱纹更多，这些皮肤变化都要保养好，说明衰老加速了。

不再有月经

通过你的月经变化可以知道衰老的程度，还没进入更年期的女性卵巢功能还很好，定期有足够的雌激素分泌，所以子宫内膜正常脱落，每个月都有那么多天，月经量，颜色正常，说明没有快速衰老。

但45岁以后，大多数女性进入更年期，卵巢功能下降，雌激素分泌减少，这时衰老会通过月经的变化给出警告，月经量会逐渐减少，甚至不再出现月经，这种情况表明需要维护。

女性

白发越来越多

年轻女性的头发比较黑，有光泽，相对来说比较浓密，不容易出现白发。但是到了衰老阶段，黑色素的产生减少，毛囊的功能逐渐下降，所以会出现脱发，白发越来越多。

当你梳头或者洗头的时候，你会发现有很多头发脱落，而这些白发的产生也给人一种衰老的感觉，营养供给不足，黑色素合成异常，衰老加速，是脱发白发的根本原因，这个信号发出来了，除了适当的身体保养，还要积极的做头发护理。

女性

骨头容易痛

如果有骨头痛的迹象，但不是外伤引起的，可能是加速衰老的警告。随着年龄的增长，关节和骨骼的退变速度加快，日常的运动和活动会给关节带来负担，导致磨损。

另外，很多女性更年期到来后，卵巢功能下降，雌激素分泌量减少，后续影响钙吸收，没有及时补钙，骨骼功能也下降，容易疼痛。有时加大运动量，走久了，疼痛更明显，这也是衰老的标志之一，说明骨骼要好好保养。

推荐阅读：

总生气容易乳腺囊肿？3招稳定情绪，减少影响

乳腺的健康对于女性来说重要，乳腺癌的这些问题要了解

乳腺纤维瘤是什么原因造成的？女性朋友要多注意这三个问题

氟班色林，都称它为女性伟哥，那来了解清楚它

西地那非、伐地那非、他达拉非，这三种药能区别吗？勿擅自使用

长效的他达拉非，国产和进口的有区别吗？（下篇）

异维A酸让油腻的皮肤变清爽，一步到位？服用前要知道这些（上）

异维A酸让油腻的皮肤变清爽，一步到位？服用前要知道这些（下）

该来不来，不想它来又硬来，为什么大姨妈不按常理出牌？

女性“步入”衰老，大多可以从这四个地方开始，保养好或延缓  http://www.flyermo.cn/woman/liuchan/19970.html

• 上一篇：进入更年期，身体会有什么变化？做好这四件事缓解不适
• 下一篇：拒绝恐慌，要正确认识多囊卵巢综合征，一文说说它

标签：