你们是否有过尿太多的情况，这到底是什么情况呢，是否是存在有疾病的情况了？接下来说一说

 

一、女性出现尿太多的3种情况

1、患有疾病

（1）糖尿病

这是一种代谢条件，影响糖尿病后的肾脏健康。本身肾主水，那和排尿就有一定的关系了。因此，糖尿病患者容易出现尿太多的情况。

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（2）尿结石

如果女性膀胱有结石，膀胱就会被挤压。结石堆积在膀胱里，占用空间，减少储存的尿量。晚上，会经常想小便，而且每次的尿量都很小，但每次的尿意都会很强。

（3）尿道炎

女性尿道口与阴道口相近，很容易受到白带、粪便、尿液等刺激物的影响。所以很容易出现泌尿道感染，然后诱发尿道炎。而女性尿道短小，出现疾病后很容易复发，最后出现排尿频、尿痛等症状。

2、喝水太多

多喝水会产生更多的尿液，每天多喝水的女性排尿次数多。如果小便次数较多，经常跑厕所，要适当减少饮水量。如果你喝了少量的水或者经常有很强的排尿感，就应该去找医生检查，很有可能是得了某种疾病。

3、吃了太多的水果

我们都知道有些水果的水含量是特别高的，这时一次性吃太多的话，在我们的肾功能的作用下，就会出现尿太多的情况了。比如哈密瓜、西瓜等，就不要一下子吃太多了。

二、 日常注意

1、及时排尿

当一个人产生尿液时，应该及时排尿。尿液憋着可导致膀胱功能问题，膀胱功能失调不能有效控制尿液，容易出现尿失禁等问题，因此必须及时排尿。  

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2、做提肛运动

我们平时可以适量多做提肛运动，这种运动可以让盆底肌肉紧张得到锻炼，有利于身体控制排尿。

平躺在床上，规律提起肛门，一紧一松，坚持几分钟。这种活动可以在坐着、站着或走路时等都可以进行。

3、及时治疗疾病

如果尿太多且持续时间较长，就要考虑是否是疾病引起的。需要及时到医院检查，定下病因，才能对症下药。不管是什么病引起的，都要配合医生治疗。

总之，不要擅自治疗，是要三分毒，不要加大自身毒素堆积，进一步伤害自己。日常生活中，要多运动，有什么不懂的，要咨询相关的指导和建议。

 

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