有四种水果，适合糖尿病患者食用

郭老师发布于 2019-08-01 15:17 | 老人三高

我们都知道，许多水果味道鲜美，营养丰富，但对于糖尿病患者来说，过多的水果因糖分过多而无法进食，所以在这些水果中，糖尿病患者可以安全地吃任何水果吗？

糖尿病患者吃什么水果？

1、西瓜

西瓜不仅是一种含有大量水分的水果，也是一种含糖量低的水果。此外，西瓜还含有盐和酸等营养成分。如果糖尿病患者可以很好地控制他们的血糖，他们仍然可以正确地吃一点西瓜。。

2、柚子

也适合糖尿病患者吃水果，因为柚子富含维生素C和胰岛素样成分，如水果，用于降低血糖，血脂，减肥等有效。建议我们应该在日常生活中经常进食，特别是高血压，糖尿病和其他疾病。

3、番石榴

番石榴属于低糖水果。番石榴是亚热带地区着名的水果品种之一。它具有薄皮，肉厚，甜美，清脆可口的风味。而且，它富含营养成分，维生素A，C，纤维和磷，钾，镁，钙等微量元素都比较高，此外，它还含有蛋白质和脂类。经常食用番石榴可以起到解毒，促进新陈代谢和调节生理功能的作用。它是糖尿病患者的最佳水果。

4、雪莲

雪莲在云南生产。它的肉质晶莹剔透，清脆，甜美，清爽。它富含维生素，蛋白质，氨基酸和许多微量元素。雪莲的果寡糖含量在所有植物中最高。果寡糖具有高酒精含量和低热值。此外，它富含水溶性膳食纤维，其碳水化合物不被*吸收，非常适合糖尿病患者和减肥者。

除了水果之外，我们生活中的一些食物似乎含有大量的糖，但实际上它们是无形的糖，我们常称之为隐形糖。我们希望糖尿病患者在进食前必须明确区分。

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