中医认为五脏对应五液，脾胃对应口水，当脾脏气血亏虚、功能虚弱时，就会出现睡觉口水自动流出的情况。如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡觉总流口水，原因多是中医里说的脾虚。
脾虚的人除了经常流口水外，还可能伴有面色萎黄，精神疲惫，心情抑郁等症状。脾虚通过食补可缓解其症状 脾虚大多是由饮食失调,过度疲劳或久病体虚引起的，除了辨证选用药物进行治疗外，还可以通过食补等方法来缓解症状。脾虚的人可适当吃一些具有补脾益气作用的食物
猴头菇排骨汤：
1.干猴头菇浸泡在冷水中，泡发1.5小时左右，然后将猴头菇大块撕小一些，用剪刀挖去中间的硬心。猪骨洗净，起锅烧水，水开后放入排骨焯一下，开锅三分钟左右停火，将排骨捞出洗净，准备配料食材。姜洗净切片，少许盐、料酒，红枣核燥，要去核。，将排骨、猴头菇及其他所有配料食材放入高压电饭煲中，加水适量煲1-2个小时左右。
2.猴头菇有“山珍猴头，海味燕窝”，“素中荤”之称。猴头菇的功效：健脾养胃、安神、抗癌，主治主体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤。
中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效，特别适合肠胃不好的人。猴头菇中含有非常多的氨基酸，多糖类的物质，能够起到助消化的效果，对于胃溃疡，12指肠溃疡以及胃炎等肠胃疾病是具有一定的治疗效果的。猪肚煲鸡内金：
1.鸡内鸡别名叫化石胆，它是因为鸡胃的内膜成金黄色而得名，所以叫鸡内金。鸡内金对治疗脾胃的效果极佳，
鸡内金主要含有胃激素，角蛋白，氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。消食化滞，消食之力甚强，为健脾化食消滞之妙品，用治食积内停，消化不良诸症，皆有神效。
2.将买来的新鲜的生猪肚用玉米面清洗干净，然后切成合适的小块，与鸡内金、参须、生姜一起放到锅里炖煮，先用大火，然后改成小火，3个小时关火，喝汤吃猪肚就可以了。
甘蓝：
1.甘蓝被誉为天然“胃菜”,有助于治疗胃溃疡及十二指肠溃疡,甘蓝还富含维生素K,有助于血小板凝结，甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体。
2.将甘蓝切成丝，洗干净泡在盆子里，然后放盆子里晾干水分， 准备肉末，甘蓝叶，胡萝卜，香菇，盐，料酒，淀粉，做法：将甘蓝叶焯水。水中加点盐和油，烫软后立即捞出。肉末加盐、料酒、胡萝卜末、香菇末调匀。
甘蓝叶中包入肉馅卷起。将甘蓝卷包好后整齐的码在盘中，烧开水后入锅大火蒸，大概5-6分钟即可出锅。出锅后将汤汁倒入锅中勾个薄芡，再淋在菜卷上即可。
为了避免脾虚，苦瓜、黄瓜、冬瓜等性寒的食物，偏寒体质的人就不宜多吃了，鸭肉，肥猪肉，甲鱼肉等味厚滋腻的食物，不利于脾胃消化，也应根据个人体质，酌情少吃
睡觉流口水，三个简单方法养出好脾胃 http://www.flyermo.cn/health/jbsp/6069.html
标签：
官方微信
官方微博
