幽门螺旋杆菌和可怕吗?很多人会觉得很可怕，但是其实上全国已经有大半的人都感染幽门螺旋杆菌，只是很多人不自知而已，而且幽门螺旋杆菌并不是想象中那样的感染必得病，只有其中10%左右才会转换为胃病。
而幽门螺旋杆菌是因为胃粘膜被破坏，产生得细菌，所以，要及时扼制幽门螺旋杆菌对胃及胃黏膜的伤害，这就需要我们注意平时的饮食了。
感染幽门螺杆菌会导致慢性胃炎和肠胃溃疡病。大量研究表明，超过90%的十二指肠溃疡和80%左右的胃溃疡，都是由幽门螺杆菌感染所导致的。
患有幽门螺旋杆菌的患者在饮食上应选用易消化、含蛋白质和维生素丰富的食物
如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。
还要多吃富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
避免并远离辛辣刺激生冷油腻食物，不吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳，煎、炸、烟熏、腌制等烹制的菜不易消化且易过咸，都不宜多吃!最好是饮食清淡。
有一点是要大家格外注意的：
因为中国人传统饮食习惯是一桌子饭菜一家人围在一起共同食用
一些家长喜欢自己尝过之后再喂给孩子吃
这些不良的饮食习惯都会导致幽门螺旋杆菌传播几率加大
若是有家人感染幽门螺旋杆菌，在治疗期间家庭中的其他成员最好也要同时注意实施分餐制，以免再度感染。
提倡家庭内采用公筷制、分餐制，食具消毒，避免接触感染。
规律饮食很重要，吃饭定时定量，细嚼慢咽，吃饭时少说话、不看书报、不看电视。保持思想松弛，精神偷快。不要有太大的精神负担。多休息按时睡眠不要熬夜!适当锻炼身体增强免疫力。
【鸡蛋炖艾叶】
原料：鸡蛋一个，艾叶
做法：艾叶煮好，把鸡蛋放下去煮，跟水煮蛋一样的做法
【猪肚桃仁汤】
原料：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。
做法：将肚片切细，取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。
针对现在胃病、胃炎患者越来越多，有研究人员发现一种植物对胃病的改善很有帮助。“丁香花”这首歌想必很多人都听过，而它的叶子就是幽门螺旋杆菌的死对头。
【长白山药谷丁香茶】
丁香茶叶以长白山药谷的丁香茶叶最为优质，极好的地理位置造就了丁香茶叶生长。
取丁香茶适量，加沸水冲泡饮用；
丁香在中医中又被称为养胃草，具有温中降逆、散寒止痛、暖肾助阳的功效。且丁香茶叶中含有丁香酚，可抑菌杀菌，能抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍其繁殖，进而灭菌治胃炎。
丁香茶以长白山药谷的为最正宗，最新鲜。
如果有的人吃一点点东西就会饱，多吃一点就胃胀的。特别是在黑夜时分，会由于胃胀难以入眠。也可泡长白山药谷丁香茶叶来喝。它不仅能缓解一般由胃寒引起的胃病，还可治疗幽门螺旋杆菌引起的疾病，引其对幽门螺旋杆菌有抑菌杀菌作用。
幽门螺旋杆菌饮食的“白清单”有哪些？ http://www.flyermo.cn/health/jbsp/6691.html
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