反流性食管炎能否完全根治就看这几个饮食注意事项你有没有做到？

反流性食管炎是由于胃内容物向上流入食管而引起的食管黏膜炎性病变。典型症状包括胃酸反流，烧心，嗳气，上腹胀痛，也可能出现诸如胸痛，咳嗽，喘息，声音嘶哑，喉咙痛和睡眠障碍等症状。少数患者可能没有任何反流症状。一旦明确诊断，应及时进行标准化治疗，疗程约为2-3个月。

反流性食管炎的发生率较高。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，发病率逐年增加。过去，欧美国家反流性食管炎的发病率很高。近年来，我国的发病率已超过欧洲和美国。与日本和韩国相比，发病率也在逐年增加。

尤其是内蒙古，新疆和宁夏，那里的饮食很油腻，他们喜欢喝酒，而且肥胖的人也越来越多，反流性食管炎的发生率在我国居首位，并且逐年增加。

反流性食管炎的饮食注意事项包括：1、少食多餐：坚持每餐只吃七分饱。 2、清淡饮食：主要是清淡易消化； 3、调整饮食习惯：少吃辛辣食物，油炸食品和甜食，避免空腹吃水果和乳制品，并适量吃坚果。 4、不宜过量饮食，避免饭后立即躺下； 5、饭后不要剧烈运动。

大多数反流性食管炎可以治愈。通过积极合理的治疗，通过饮食和生活习惯的调整，可以实现彻底的治疗。但是，只有极少数严重疾病的患者在治疗后疗效较差，无法完全治愈。临床治愈后，患者的饮食应有规律合理，不要太饱，并避免摄入浓茶和咖啡。少吃高糖，冷，辛辣和刺激性食物。同时，避免情绪波动或长期使用非甾体抗炎药如阿司匹林，以免复发。 

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