文章来源：每个有过心梗的人后来都怎么样了？想要预防，可以从这六点入手
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我国心血管疾病患者越来越多，但生活水平的提高让很多疾病乘虚而入，不良习惯形成后，血液粘度逐渐升高，心脏周围的血管无法保持通畅，反而逐渐堵塞，会影响心脏的供血。久而久之，严重的心梗就会出现，但是心梗攻击对心脏的伤害是无法逆转的。
有哪些影响要了解清楚，才能引起人们的重视，做好预防措施。
心绞痛
心梗攻击带来很多危害，有些人的心脏明显受损，与疾病发展有关，其中心绞痛就是影响之一，保持身体健康，心脏所在的部位不会有任何不适，保持放松。
心梗
但心绞痛发作时，使人如死一般，难以忍受，会有一种濒死感，这主要与心脏持续缺血缺氧有关，心前区会出现胸骨后痛、挤压痛等一些现象。
心律不齐
健康人的心率稳定，心率会保持每分钟60到100次，但是在心梗来之前，有些人的心里就已经发出了会出现心律不齐的警告。
当然，这种情况在发病24小时内更为明显，心率过快或过慢都会给心脏健康带来威胁。如果检查后明显感觉不舒服，心率异常，就要警惕疾病了。
心力衰竭
各种健康问题的出现都与心梗威胁健康有关，其中心力衰竭作为一种严重的后果，往往是由疾病的不断发展和加重引起的。心脏周围血管堵塞后，循环受阻，心脏处于缺血缺氧状态，即使治疗后有好转的趋势，也可能出现后续的心力衰竭，相当于心脏的功能降低甚至丧失，这是它的危害之一。
心梗
如何预防心梗？
及时治疗心脏问题
为了有效预防心梗，最重要的是尽早治疗疾病，只有发现心梗的症状，用正确的手段控制病情，才能改善病情，避免其他并发症的发生。有些人治疗疾病不积极，没有意识到疾病的严重性，如果他们听之任之，病情就会拖延，可能会越来越严重。
控制体重
预防心梗要控制好自己的体重，肥胖已经成为很多疾病的加速器，为了保持身体健康，你需要很好地管理你的体重，使其保持在标准范围内。
但是，如果你继续过于肥胖而无法正确应对，体内脂肪物质的堆积会加速慢性病的到来，许多慢性病会损害血管，甚至影响心脏功能。
适当的运动
拥有一颗热爱运动的心，加入运动，运动后促进热量消耗，保持良好的循环，你会发现各种健康问题迎刃而解。有的人体质差，运动后激活免疫细胞功能，不容易感冒，但如果继续缺乏运动，不仅新陈代谢和循环能力变差，还容易发胖，从而加快心梗的到来，需要科学的运动才能拥有健康的身体。
远离烟草
远离烟草是一件好事，如今越来越多的人依赖烟草，如果他们长期大量吸烟，不良后果就是血液变粘，肺功能下降，抵抗力变差，通过戒烟和不获取焦油、尼古丁和其他物质，可以使血管具有弹性并保持畅通。如果坚持心梗，就可以预防，避免其他问题。
心梗
保持节食
有些疾病与饮食不当有关，心梗也不例外，长期暴饮暴食和高热量饮食会让你的体重逐渐失控，你希望获得丰富的营养和能量，在规律的餐后保持清淡的口味，而那些高热量、刺激性的食物则远离，包括高脂肪食物、高胆固醇食物和高糖食物，只有适当的饮食才能改善消化系统的功能，预防心梗。
绝不沾一滴酒
有些人心梗来势汹汹，应对不当会缩短寿命，为了使心脏这一重要器官正常运转，拒绝酒精是必要的。
有些人工作娱乐应酬，朋友聚会的时候会喝酒，酒精摄入对肝脏的影响可以不止一种，会损伤肝细胞，加速各种肝病的到来。
当然，对心脏刺激很大，还会影响血压变化，损伤血管，如果能提前知道喝酒的危害有多明显，尽早远离，安全隐患是可以解除的。
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