你还在受便秘的困扰吗？便秘不拖，5种方法可治

飞鸟健康资讯发布于 2020-01-01 17:48 | 消化内科

食物在胃肠道经消化、吸收后，其残渣成为粪便，规则地定期由结肠顺利排出，是机体的基本生理过程。排便的生理包括产生便意和排便动作两个过程。

通常情况下，固体粪便储存远端结肠，直肠在多数时间是空虚状态，人在睡醒及餐后，结肠的动作电位活动增强。

进餐时或进餐后产生胃结肠反射，激发结肠的推进性集团运动，每日发生3～4次，这种运动将粪便推入直肠，直肠突然膨胀，兴奋直肠压力感受器，产生有效的神经传入冲动，引起便意及排便反射。

这时如有排便环境，在大脑皮质和腰骶部脊髓内低级中枢的调节下，通过盆神经的传出神经使乙状结肠和直肠收缩，肛提肌收缩，肛门内外括约肌、耻骨直肠肌松驰，盆底下降，同时通过支配腹肌和膈肌的神经使之收缩，增加腹内压，将粪便排出肛门外。

因此，不同水平的神经系统功能异常或肠道平滑肌病变及肌门括约肌、腹肌和盆底肌功能异常，都会导致便秘。

【便秘的治疗方法】

1、养成良好生活习惯：如增加含纤维素较多的食物，多饮水，定时排便，适当运动等。

2、注意药物性便秘：尽量减少使用已知可引起便秘的药物，纠正代谢失衡。

3、泻药的应用

（1）容积性泻药：如甲基纤维素，每日4～6g，分次服用；通泰胶囊，口服1～2g／次，每日3次。

（2）渗透性泻药：乳果糖5～10g／次，口服每日1～3次；聚乙二醇（福松），口服1袋／次，每日1～2次；盐类泻药如硫酸镁也可使用。

（3）润滑性泻药：适用于粪便特别干燥或年老体弱者，甘油或液状石蜡10～30ml／次。

（4）刺激性泻药：番泻叶1、5～3g开水泡服；蓖麻油10～30ml，早上空腹服用；比沙可啶（便塞停）口服5～10mg，直肠给药10mg，每日1次。

4、胃肠动力药：西沙比利、莫沙比利、替加色罗等可用于功能性便秘。

5、手术治疗：对肿瘤、梗阻、绞窄引起的便秘应及时手术治疗。

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