烧心？反酸？反流性食管炎真无奈？

反流性食管炎一般在西方国家常见，我国虽然相对较少，但近几年食管炎人数不断增长，因而对该病也越来越重视。反流性食管炎除了积极治疗外，患者朋友日常还需要注意一些事项，这对于康复有很好的帮助。今天，郭老师就来说说反流性食管炎的对应症状以及相应的注意事项。

最近总会碰到患者来咨询郭老师，他们主要的症状几乎都是长期的烧心和反酸。

烧心：治胸骨后，也就是咽喉至心窝这段地方有灼烧异样的疼痛感。反酸：一般是指胃酸从胃内反流入咽部或口腔。

除了少数情况，这些患者大部分是患上了胃食管反流病症。那应该如何治疗？日常生活中又该注意哪些事项？

人体的食管与胃连接处是贲门，正常情况下，它是一个单向阀门，受神经体液的精密调控，可以在平时始终保持紧张收缩关闭的状态，防止胃内容物反流入食管；只有在吞咽食物的情况下才会松弛打开，让食物进入胃内。

倘若这种精密调控失效，贲门的正常关闭减弱或消失，胃液就会经常的反流入食管，对胃黏膜造成腐蚀伤害，这就导致了反酸、烧心的症状。

针对于反流性食管炎的治疗，目前是采用的改善症状的方法，减少食管粘膜的进一步伤害。针对于治疗的药物有两类：

 

一类是抑制胃酸分泌的药物，如艾司奥美拉唑、雷贝拉唑等，通过减少胃液的酸度而减少反流液对食管的刺激；另一类是促进食管蠕动的药物，如多潘立酮、莫沙必利等。通过增加食管向下蠕动，使反流的胃液迅速回到胃内。

对于病症较轻的患者，可以单独的食用抑酸药物，是可以达到治愈的效果的；对于情况较重的则要联合使用两类药物。疗程一般是1-2个月，但大多数情况在用药期间症状会消失，停药后症状还会出现。

对于情况反复复发的患者，则可以试着按需治疗的方法，就是在停药后症状复发时在开始用药，直至症状完全消失后再停药。如此反复，用药的剂量可以依次减少。

 

除了用药，还需要调整生活方式。

胃食管反流病的具体原因尚不明确，但有些生活方式对这个病症有很明显的影响。因此，要注重平时的生活方式，以减轻或减少病症的发作。

1.饮食：酸辣饮食、咖啡、高脂饮食、巧克力、暴饮暴食、刺激性饮食都是会加重胃食管反流病的，应尽量避免。

2.体味：由于重力影响，平卧位时易反流，立位时正常。所以应多保持立位或坐位，特别是在用餐后不要立即躺下，必要时可以把床头立高，使得头位高于脚胃，呈一个坡度。

 

3.烟酒嗜好：吸烟及过量饮酒均可加重胃食管反流，应戒烟限酒。

4.肥胖：肥胖体形易致胃食管反流。因此，对于肥胖患者而言，减轻体重恢复正常体形可能有意想不到的疗效

5.睡前进食：吃完就睡很容易引发反流的症状，可加重食管返流，应尽量避免睡前进食。

6.紧身裤：紧身裤会增加腹内压强，加重胃食管反流。相应的还有扎腰带，过度弯腰都是会增加腹内压的。

7.心情不畅：胃食管反流还与个人的心情有很大的联系，所以保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼是很重要。

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