舌部的报警信号：关键时刻能救命，建议收藏

俗话说“观舌诊病，中医一绝”。所谓“辨舌质可辨五藏之虚实，视舌苔可观察六淫之深浅”，都说明中医对舌诊的重视。

其实，观舌诊病不只是医生的事，每个人早晨梳洗的时候，只要把舌头伸出来对着镜子察看一番，就能进行自我诊断，及早从中发现疾病，以便尽早就医，防患于未然。

舌为何能诊病呢？

“舌为脾之外候”，机体的许多经脉都与舌有着直接或间接的联系，故一旦藏府有疾，必然会反映到舌上。

现代研究也证实，舌是人体唯一暴露于外部而能被人看见的内脏组织。舌的黏膜上皮约三天就可以更新一次。

由于生长迅速，代谢旺盛，当体内有些许变化时，就会迅速反映在舌上。

举例来说，脑血管溢血，俗称中风的病人，就可见到偏歪舌；

一些休克、脑病、昏迷病人，常可见其舌向根部缩短，因而一遇到这类病人，医生们便要用器械控制住病人的舌头，否则舌头便会堵住气管，因窒息而死亡。

自我舌诊的具体办法如下：

① 看舌质

照镜子看看自己的舌头，一般舌体较胖大，且质地较嫩的人得胃病的较多见。

再看看舌边有无齿印，所谓齿印就是由于舌体胖大而在口腔里被牙齿咯的印迹。舌边有齿印提示你可能脾胃虚弱了。

② 看舌中

中医将舌体划分为舌尖、舌中、舌边和舌根四部分。按照藏府分属，舌尖候心和肺，舌中候脾胃，舌之两边候肝胆，舌根候肾。照照镜子，一般若是舌中有裂纹，便是提示你的胃不怎么好。

③ 看舌苔

舌体上面覆盖的那层或白或黄或黑的苔，就是舌苔。正常人的舌苔是薄白而清净，干湿适中，不厚不腻，不滑不燥。

如果舌苔比较厚腻，感觉舌头上贴着一层较厚的东西，提示脾胃功能欠佳。

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