多少心率才是正常？心率过快或过慢会怎么样？心率稳定才健康

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心率是指健康人在安静状态下每分钟心跳的次数，一般情况下它的值处于一个相对稳定的正常范围。

对于成年人来说，正常的心率一般应该是每分钟60到100次，但是每个人的心率会因为性别、年龄或者其他生理因素而有所不同，比如老年人的心率一般比年轻人慢，而年龄较小的孩子心率会快一些，而女性朋友的心率会比同龄的男性朋友快一些，这些都是非常正常的生理现象。

心率

但是，一些病理因素的出现也会影响心率的变化，导致心率过快或过慢的发生。

此时，人们需要对此给予足够的重视，由于病理因素引起的心率异常，对个人健康的危害不容忽视。

心率过快会带来以下危害:

容易影响到心脏的功能健康

虽然短暂的，轻微的，快速的心率通常不会对身体产生重大影响。

然而，长期患有心跳过快的人，会对心脏造成沉重的负担，导致心肌耗氧量显著增加，自然会影响心脏的功能和健康，从而导致严重和不可预测的损害。

心率

会增加心血管疾病的风险

快速的心率可以导致交感神经活动的显著增加，这有助于各种心血管疾病的发展和进展。

对已经有高血压的病人来说，心跳过快会导致血管内的血流压显著增加，损害血管内膜，从而影响血管的功能健康，使病人患上多种心血管系统疾病。

容易缩短患者的寿命

因为长期发展受到心率过快所困扰的人群，极容易就会出现动脉粥样硬化的情况，而动脉粥样硬化，将会直接导致猝死以及脑卒中的风险具有显著水平增加，从而造成严重威胁到患者的生命质量安全，影响到患者的寿命长短。

心率

心率过慢会带来以下危害：

容易导致心脏泵功能异常

心率缓慢会直接影响心脏的正常泵血，导致其泵血功能下降，从而直接影响全身各器官的正常供血，使患者因器官组织供血不足而遭受各种疼痛和损伤。

可能导致晕厥

因为缓慢的心率会影响各器官组织的正常供血，一旦心脑血管供血不足，缓慢的心率会导致患者出现剧烈的头痛甚至晕厥，而突然的晕厥又可能导致患者出现一些意想不到的伤害。

心脏健康非常重要，一定要多多重视心脏问题，呵护好心脏，才能减少问题的出现。

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