每百位吸烟者，会有多少会患肺癌？那多少岁戒烟可以保命？

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肺癌是发病率以及相关死亡率具有较高的恶性循环肿瘤，癌变起源于肺部支气管粘膜或者腺体。

近几年来，肺癌发病率已经逐渐发展上升，长时间使用大量研究吸烟，跟肺癌的发生有密切合作关系，要去学习了解中国肺癌诱因，正确有效预防。

每百位吸烟者，会有多少会患肺癌？

长时间吸烟会获得更多的有害物质，许多致癌物质会加速肺癌的形成，吸烟已成为严重肺部疾病的导火索，长时间吸烟，吸烟量大，在相同条件下患肺癌的概率高。

从100名吸烟者的数据中，我们可以发现，患肺癌的概率随着吸烟习惯和年龄的不同而不同。

肺癌

虽然肺癌患病率较高，但100名吸烟者的数据较少，因此很难得到准确的答案，存在个体差异。

其中100人长期吸烟，但没有人患肺癌。有数据显示，100个吸烟者中有两三个人患肺癌，存在数据偏差，小数据很难得到准确的答案，要从大数据来分析。

从不吸烟者患肺癌的风险为0.2％ ，曾经吸烟者为5.5％ ，正在吸烟者为16％ 以上，过度依赖烟草且长期吸烟者为10年以上，肺癌的风险高达24％ 。

多大年纪戒烟可以救命？

许多人不知道自己什么不同年龄戒烟能保命，实际上就是没有一个年龄限制，可以通过及时察觉到吸烟的危害，立即停止错误思想行为，越早戒烟越好。

肺癌

不要觉得戒烟有一定年龄限制，有的人觉得60岁后再戒烟可以保命，有的人觉得30岁后戒烟对健康有利，但没有准确答案，只要自己有吸烟行为，无论哪个年龄阶段都会给健康造成影响，需要早戒烟为好，就连二手烟的环境也远离。

如何戒烟才恰当？

逐渐减少吸烟的量

戒烟要掌握方法，比如逐渐减少吸烟量，直到身体适应这个过程，而不是突然戒烟。

对于那些已经烟瘾很重的老烟民来说，基本上每天都要吸烟，突然让自己不吸烟，就会出现戒烟综合征，从而头晕、疲劳、失眠、食欲下降、情绪波动，但不利于顺利回归戒烟，要逐步减少吸烟量，直到能适应过程，才能提高成功率。

肺癌

转移注意力

转移注意力，培养更多的兴趣，通过做其他自己感兴趣的事情来淡化对吸烟的关注。

有的人喜欢通过运动，有的人喜欢看电影，打游戏，在想要吸烟时就去做这些事，可以进行压抑自己想要吸烟的念头，能把这段较为艰难的时间度过，会发现问题自己对烟草依赖这种情况以及逐渐得到改善。

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