你在服用降压药吗？缺钾比缺钙还危险？3个信号提示你缺钾了

文章来源：你在服用降压药吗？缺钾比缺钙还危险？3个信号提示你缺钾了

                  https://www.ivypha.com/iy/news/18178.html

降压药明明是调控血压管理水平的，怎么会导致低血钾呢？其实也是导致机体缺钙的原因有很多，包括日常生活饮食摄入的钾不足、由于系统疾病问题导致体内钾流失现象严重等。

至于为什么抗高血压药物也可能引起低钾血症? 这也从抗高血压药物的分类开始谈起。

目前，我国临床上用于治疗高血压的药物有五种，其中利尿剂和PAAS系统阻滞剂是可能影响机体血钾水平的降压药。

其原理是利尿剂可以抑制肾小管对钠的吸收，从而降低血压水平。

降压药

但这种降压过程也会加速人体的钾离子排泄，当钾离子排泄量超过摄入量时，就会引起低钾血症。

如果身体缺乏钾离子，会发出什么症状信号？

手脚酸软乏力

钾离子在人体内一个具有一定可以维持神经系统肌肉兴奋性的作用，假若人体自身缺乏钾离子，就可能导致神经肌肉兴奋性显著影响减弱，手脚四肢出现酸软、麻木及无力等不适。

心率跳动不正常

人类心脏有规律跳动的能力与人体的电解质密切相关，其中钾离子起着关键作用。

因此，一旦身体缺钾，就可能引起心动过速、房室心室期外收缩等异常状况，长期缺钾更有可能诱发心肌细胞变性和坏死，甚至心脏突然停止跳动。

降压药

血压水平不稳定

钾离子和钠离子在体内有相互对立和平衡的作用，如果人体内钾离子的水平较低，那么钠离子的水平就会相对较高，从而可能导致血管平滑肌细胞的兴奋性变强，血管收缩能力增强，引起血压的异常波动。

千万不要盲目摄入钾，4种食物不妨多吃一点

钾对人体意义重大，但补充含钾药物或一些口服钾制剂，容易诱发心脏传导障碍或心率减慢，所以对于健康人来说，一般建议通过饮食来补充钾。

每日工作安排摄入0.5斤左右的水果

生活中很多常见的水果都富含钾，如哈密瓜、香蕉、木瓜、橘子等都是不错的选择。

降压药

用杂粮代替部分白米

各种谷物、土豆都是钾含量高的食物，所以人们可以用部分白米来代替谷物的形式来帮助身体补充钾，红薯、薯蓣和小米都是不错的选择。

适当吃蘑菇和深绿色蔬菜

不少的菌菇类以及深绿色的蔬菜都富含钾，日常生活饮食文化可以进行适当多安排我们这些对于食物，也能帮助提高机体补充钾，例如苋菜、菠菜、平菇、口蘑等都是一个不错的选择。

推荐内容：

你会有紧张的时候，就拉肚子吗？看完这一文就知道了

你有黑头、闭口不？身边这5点东西，正在不断塞满你的毛孔

眼睛瞎了，也多因你有这些行为，一起来看一看

男性重要的前列腺，该如何保护好？别让“栗子”坏了

你把“伟哥”当“春药”？千万别这样，为什么呢?

你觉得猝死离你很远？什么样的人有猝死风险呢？会有这些预警？

你试过针清吗？还是自己动手的？为什么针清术还存在呢？

你在服用降压药吗？缺钾比缺钙还危险？3个信号提示你缺钾了  http://www.flyermo.cn/disease/pwk/22881.html

• 上一篇：为什么胆囊癌发现是晚期? 注意这5个症状，早期发现可以挽救吗？
• 下一篇：少吃这3类食物，注意脑梗，而且还会有这些信号

标签：