长期服用这4种药物，容易患骨质疏松症，一一了解

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大部分疾病应该是通过用药来改善的，但是不同的药物有不同的负面作用。

有些药物使用过量，肝肾代谢压力增加，会影响肝肾功能，而有些药物会导致钙流失，从而降低骨密度，导致骨质疏松，你需要知道哪些药物有这些缺点，在使用前阅读说明书或得到医生的指导。

什么药物是骨质疏松症的高危药物？

长期服用几种不同药物，可能会影响导致部分患者自己身体钙质流失速度快，没有一个正确补钙，骨质疏松会找上门来，其中有这种安全隐患的是抗抑郁药、治疗贫血的药物、抗癫痫药以及使用糖皮质激素类药物，这四种基本药物在用药期间掌握用法用量，明确疗程。

骨质疏松症

当然，定期组织进行监督检查可以了解骨骼密度之间是否能够正常，否则钙质流失，缺钙严重，其他社会问题会出现。

如何保护骨骼？

摄入高钙食物

不想骨头变得更加脆弱，有一些技术要点我们应该牢记，例如科学饮食，不同食物所获取的营养不一样，有的食物刚好有钙质含量不断丰富自己这个发展特点。

如果能在缺钙状态下多吃，往往都是可以进行补充流失的钙，达到一个平衡工作状态强健骨骼，保持骨骼密度稳定，推荐的就有黑芝麻、油菜花、鸡蛋、坚果、牛奶等，只有通过饮食文化科学，营养配比合理，疾病才能远离。

骨质疏松症

加强运动提高吸收能力

经常锻炼，通过适当的锻炼获得益处，可以发现在体内能够改善营养物质的吸收，维持正常骨密度的益处。

如果长期缺乏运动，除了身体机能下降，新陈代谢周期能力差，营养素吸收速度也变得缓慢。

适度的运动可以增强多个器官的功能，然后发现补钙是比较理想的，相对于不做任何运动的人，可以减少缺钙的隐患。

但运动要量力而行，循序渐进，选择合适的运动，不要盲目的高强度运动，以免加速骨骼或关节的磨损。

骨质疏松症

掌握用药方法

掌握正确用药方法，必要时调整治疗方案，是让用药影响减轻的关键，许多人在日常用药中方法错误，发现病情严重自行增加药物剂量，病情改善又减少剂量，疗程也没有了解清楚，有时疾病好转还继续用着药，这些错误行为均会导致身体承受着药物带来的伤害。

是药三分毒这句话是有道理的，用药前先了解药物弊端，尽量规避。

另外，用药后的变化及时告知医生，有负面影响必要时调整用药方案。

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