关于肾脏的这五个误区，你都了解吗？一文来看看

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懂得保养的人，通过良好的习惯，可以改善器官功能，增强抵抗力，大部分疾病是可以预防的，没有疾病也可以提高生活质量。

有些人的健康问题反复出现，各种不良症状出现，会让他们对生活失去信心，要提前布局，知道有哪些保养方法。

肾脏作为身体的重要器官，应该尽量保持功能正常，很多对肾的误解要了解清楚，不要陷入其中。

肾脏

尿频是肾不好吗？

很多人会通过排尿来判断肾脏的健康状况。的确，肾脏作为产生和排泄尿液的器官，功能是否良好，会通过排尿发出信号。

有的人尿频，总想上厕所，在这种情况下，他们需要警惕肾脏疾病，这可能是由于功能降低后代谢异常引起的。

但是自我判断容易出错，这不是100％的原因，有的人尿频，其实和尿路感染、膀胱疾病有关。此外，大量的水分补充和许多利尿食物的摄入也会发生。

滋补药材可以用来补肾吗？

很多对肾的误解要了解清楚，有些人认为多吃些滋补的食物来改善肾功能就够了，只要这些食物有补肾的作用，摄入越多，肾功能越强。

肾脏

有时候，药酒是用来滋补的，他们认为酒加滋补药自然可以强身健体，改善器官功能。

其实喝酒会对肾脏造成损伤，加速肾脏周围血管的病变，而且很多药物都有副作用，所谓药有三分毒，不要乱用昂贵的药材，否则不足得不到弥补，用得不对还会增加肾脏的压力。

水喝得越多，肾脏越健康？

大量饮水加强新陈代谢，促进血液循环，排出积累的有害物质，增强肾功能，其实也要懂得控制饮水，按照成年人的身体需求，每天2000毫升左右的饮水量刚刚好。

如果认为水喝得越多，新陈代谢能力越强，那就错了，在饮水过量的情况下，多余的水分不断排出体外，肾脏会不堪重负，容易被细胞水毒害。

腰疼是肾病吗？

腰疼一定是肾脏疾病的发展，需要检查，有针对性的治疗，这是很多人的观点，肾脏虽然靠近人的腰部，但并不是100％腰疼或者肾功能下降。

肾脏

很多人的腰肌劳损、腰椎间盘突出或者骨质疏松都会引起局部疼痛，不知道可以去医院检查，不要单纯根据症状判断疾病类型。

肾病发展过程中蛋白质不能摄入吗？

有人认为肾功能降低时蛋白质得不到，因为肾脏疾病发生时，很多患者会排出带泡沫的尿液，检查后发现蛋白尿。

蛋白质得到后会不断流失，成分变化会产生很多气泡，他们觉得这种物质不能再获取，以免病情加重，症状持续。

其实蛋白质是人体生命活动的物质基础，肾功能降低，肾小管过滤功能受影响，蛋白质会流失，但不能缺乏，高蛋白食物的摄入要减少，不能过量。

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