肝病不都是悄悄地来，可注意这两种情况，及时发现

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有些人不在乎疾病的出现，认为这是一个小问题，只是改变他们的生活方式。

其实，要促进健康，及时应对疾病才是重点，有些问题刚开始是轻度的，随着时间的推移会越来越严重，到后期就更难控制了。

作为身体的重要器官，有些人因为有没有被重视的问题而得了肝硬化肝癌。

那么，如何预防肝病呢？

为了预防肝病，我们必须了解许多注意事项，病从口入是有道理的，肝脏会不断受到各类食物的损伤。

肝病

腌制、烧烤、高脂肪、发霉的食物都有隐患，如果肝脏本身的功能降低，这几类食物会逐渐损伤肝细胞，加速疾病的到来。

有些人嗜酒如命，长期大量饮酒，却不知酒喝得越多，患脂肪肝和酒精性肝炎的风险越大，为了自身的身体健康，这些错误的饮食行为应该纠正。

值得注意的是，有些人害怕肥胖会引起脂肪肝，所以过度的饮食控制和营养不良也会导致该病。

所以饮食要保持清淡规律，荤素搭配适当，不能缺乏基本的营养需求。

肝损伤的征兆是什么？

肝区钝痛

肝脏受损后，会发出相关信号，如果肝区老是隐隐作痛，就要怀疑健康问题了。我们的肝脏本身很脆弱，不像其他器官那样，而是没有神经分布，所以就没有那么敏感。

肝病

有些器官轻微受损时有明显的感觉，可以发现病变处隐隐作痛。

但是，肝脏病变是不同的，更严重疾病的发展导致肝包膜被牵拉，肝脏肿胀，然后肝区会出现钝痛或隐痛。

可以看到有局部不适，大部分说明病情严重，不能耽误，需要去医院详细检查，了解病情情况。

黄疸

有些人的肝脏病变体现在肤色的变化上，而健康人的皮肤普遍较白，即使是黄种人也没有明显的皮肤发黄特征，脸色红润，供血充足，看起来精神状态良好。

肝病

但有些人的肝脏受损严重，可能会导致肝细胞变性坏死，释放到血液中的胆红素会增加，从而导致黄疸。

黄疸的特征很容易看出来的，可以发现皮肤为蜡黄，有的人巩膜发黄，也就是眼睛的眼白发黄，排泄的粪便以及尿液颜色也有特殊变化，这些情况需要尽快处理。

综上所述，口口相传肝病发作后会有很多异常，预防的关键是纠正不正确的饮食行为。

另外，不要乱用药，情绪波动频繁，熬夜，这些都是有利于保护肝脏的。

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