帕金森怎么治疗最有效？你知道跳舞也可以治疗帕金森了吗！

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帕金森是老年人的多发病以及常见病，是当下最常见的神经系统的退行性疾病之一。

 

帕金森的病程十分长，可见于10~20年，甚至是更长时间。

 

帕金森的主要临床表现包括肌强直、静止性震颤以及动作迟缓等症状，或者还有可能出现自主神经功能的异常、情绪障碍与认知障碍等症状。

 

而当下对于帕金森的治疗主要包括药物疗法、手术治疗、康复以及运动疗法。

 

帕金森

那么接下来让我们看看运动治疗中的舞蹈疗法。

 

舞蹈疗法，具有可操作性强、简单易行、有娱乐性等特点。运用于帕金森患者的治疗中，可以改善患者的体能，推迟患者后期病重、动作障碍、动作受限等情况。

 

通过让患者进行跳舞，改善患者的认知能力，转移注意力，加强锻炼患者的认知能力。

 

通过跳舞，还可以让患者锻炼自身机体的平衡力，加强自身的身体素质。

 

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跳舞疗法主要表现为以下几个方面

 

1. 从潜在注意机制入手

 

舞蹈作为一项多维度的运动，结合了音乐、运动、合作等方面的能力，可以让患者在与朋友娱乐的同时，提高患者关于该方面的各项能力。

 

2. 可以促进患者神经，改善机体的神经调控

 

成人进行有益的运动锻炼可以间接性的重塑大脑功能功能，定期进行有氧运动，可以促进患者的突触重塑，提高认知，增强记忆，并且改善患者的运动障碍。

 

3. 有利于刺激基底核，提高患者高难度动作的能力

 

有研究发现，帕金森患者的基底核病变有可能与患者自身的内部节律性降低有关，所以才会导致患者运动存在障碍。

 

而舞蹈可以帮助患者刺激基底核，利用舞蹈的动作以及排编好的动作程序，使患者可以在音乐提示下，有计划地完成一系列复杂并具有节律性的动作。

 

4. 通过舞蹈，改善平衡机制

 

因舞蹈中存在大量的旋转、跳跃、前进、后退等动作。可以强调患者的对躯体的稳定性训练。从而改善帕金森患者的平衡。

 

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5. 对患者心理、社交产生正面影响

 

舞蹈是一项社交力较强的活动。患者可以通过舞蹈，结交舞伴，参与群体活动，这些都有利于患者的心理治疗。并且有助于患者改善人际关系、融入群体，让患者不会与社会脱离。

 

6. 舞蹈种类

 

患者可以进行有舞伴的双人舞或者是多人舞。比如探戈、交谊舞、芭蕾等舞蹈。

参考来源：

陈德智，张瑞雪，何凌霄，梁燕《帕金森病舞蹈疗法的研究进展》

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