患有关节炎，就不能喝酒吗？还要注意些什么呢？

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关节炎是一种发病率相对较高的骨科疾病， 它主要发生在中年人身上。 患上关节炎后，会出现关节疼痛、肿胀等症状。 在严重的情况下，可能会出现关节畸形， 关节炎患者只有采取积极有效的治疗，才能阻止疾病的进一步发展。 同时，还要注意日常护理，比如日常饮食， 否则，症状可能会变得更糟。

关节炎患者可以喝酒吗？

不建议关节炎患者饮用，大多数关节炎患者在饮酒后会感到疼痛加剧，酒精进入体内后，可以扩张血管，促进血液循环。 当血液循环加快时，关节的软组织会渗出更多，使患者感到更痛。

关节炎

关节炎患者应避免哪些饮食禁忌？

肥肉

中医认为，关节炎属于关节炎的范畴，大部分关节炎是气血不通所致， 经常吃油腻的食物会影响脾胃的功能，进一步加重堵塞的症状。 实验证明，多吃肥肉会加重关节炎的症状，停止食用此类食物后，症状会减轻甚至消失。 因此，关节炎患者不宜经常吃肥肉。

酸、咸的食物

吃太多酸性食物，会影响身体调节酸碱度的能力，导致身体分泌过多的乳酸。 当体内的钙、镁摄入过多时，就会引起疾病加剧， 经常吃过咸的食物会增加患者体内的钠含量，对患者的康复产生不利影响。 因此，关节炎患者不宜吃太酸、太咸的食物。

关节炎

海鲜

关节炎患者也不适合经常食用海产品，如海带、海菜、海鱼、海虾等，这些海产品富含血尿酸。 经常食用海鲜会增加体内尿酸，增加尿酸结晶， 形成一个机会，它最终会导致关节炎疼痛的症状恶化。

经常吃醋

醋是一种具有收敛作用的酸性食物， 过量食用会对骨骼和肌肉产生不利影响，还会影响人体对钙的吸收， 关节炎患者食醋过多，容易出现肌肉萎缩和关节变形。 因此，不建议关节炎患者经常食用醋。

关节炎

含糖量高的食物

关节炎患者也不适合吃高糖食物，如糖果、巧克力等，否则关节肿痛的症状会明显加重。 另外，吃高甜的食物往往会导致体内热量过多，促进脂肪堆积。 长此以往，可能会让人发胖，无形中加重了关节的负担，使关节肿痛的症状更加明显。

 

患有关节炎的人也不能吃海鲜，大多数海鲜都富含尿酸，进入人体后会被人体吸收。 长此以往，关节内会形成尿酸盐结晶，使关节炎的症状加重， 经常食用海鲜也可能导致关节炎患者， 患痛风会加重患者的痛苦， 常见的海鲜有海参、海鱼、海带等。

另外，关节炎患者不宜做太多运动， 过度劳累会使关节疼痛和肿胀加重，患者最好选择中低强度的运动，如步行或太极拳。

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