跟腱断裂如何用器械缝合？生活中怎样能够预防跟腱断裂？跟腱断裂到

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跟腱断裂如何用器械缝合？生活中怎样能够预防跟腱断裂？跟腱断裂到底有多可怕？

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跟腱断裂如何用器械缝合

跟腱断裂到底有多可怕？

肌腱

阿基里斯腱是连接小腿肌肉和脚跟骨的强大的形状结构，用于行走，跑步，跳跃，跟腱会因过度拉伸而断裂。

他通常发生在人们娱乐运动时，通常外科手术修复跟腱首先会在小腿后部做一个外科手术，跟腱断裂的顶部像草一样的形状。在手术机械的帮助下，多个植入器穿过肌腱的顶部，取出手术器械后，套衫组织起来，并以特定的模式缝合，这样就在肌腱的上部形成了一种牢固的缝合。

然后外科医生将手术设备放置在跟键的底部，并重复上述相同的操作进行缝合，然后顶部和底部的断裂跟腱以一种特定的模式绑在一起，修养数月才能正常活动。

前几天体育圈出了件大事，易建联在CBA总决赛中跟腱撕裂，很可能要因伤退役了。

跟腱

跟腱在脚后跟上面，大概长15厘米，是全身上下最粗，最强壮的肌腱，我们行走，奔跑，跳跃都要靠他。所以跟腱也被称为人体的弹簧。

在走路时，跟腱要承受约三倍体重的负荷，跑步时则要承受约七倍的，而在激烈的篮球比赛中，冲刺，跳跃，落地这些动作更是会让跟腱在一瞬间承受体重击十倍的重压，久而久之难免损伤。

轻度的跟腱损伤，打石膏静养一阵子就能恢复，但完全的跟腱锻炼必须通过手术重新缝合，而且康复期特别长，最短也得半年起步。

更坑的是，跟腱动过一次之后就会变得更脆弱很可能再断。就像一根橡皮筋断了，用胶粘起来，勉强还能用，但想回到断之前的状态肯定是没戏了。

跟腱

生活中怎样能够预防跟腱断裂？

首先，为了避免跟腱锻炼，我们应该根据自身的体重年龄，健康状况等身体条件来选择合适自己的体育锻炼项目，如果本身体重较重，那么是建议避免激烈运动，可以选择一些有氧运动，例如游泳，快走，慢跑，骑自行车等。

其次，体育运动前一定要做好热身准备活动，尤其是关节韧带肌肉的预热和拉伸，做好充分的准备活动，以便将身体的兴奋点调节到最适宜的状态，使机体各部的机能活动加强，运动中需要注意加强保护和自我保护。

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