骨质疏松的最先症状是疼痛，喝可乐会导致骨质疏松吗？

文章来源：

骨质疏松的最先症状是疼痛，喝可乐会导致骨质疏松吗？

https://www.ivypha.com/iy/news_9069.html

不知你是否发现，随着年龄的增长，我们在长高，爷爷奶奶却在变矮，这不是错觉，而是他们可能骨松了，骨松就是骨质疏松吗？

简单的讲就是骨量变少了，详细的讲就是，我们的骨骼上有这样两种细胞，成骨细胞负责制造骨结构，破骨细胞负责拆除骨结构，二者独立便形成了骨骼的代谢，而当拆除速度大于制造，骨量流失超过积累的速率，骨骼里的骨结构少了，骨头就会变得非常非常脆弱，很容易压缩，变形，甚至发生骨折，这就是骨质疏松，是世界上中老年人最常见的全身性骨骼疾病。

骨质疏松

骨质疏松的症状首先是疼痛，没有固定部位的骨头常常在进行劳动后觉得肌肉无力，还有开头提到的爷爷奶奶身高变矮了，背越来越驼了，这也很有可能是骨质疏松症在作怪，骨质疏松最严重的后果，就是前面提到的骨折。

对于骨质疏松患者而言，即便是正常的活动，骨骼仍然无法承受其压力并发生压缩或断裂，常见的有腕部骨折，脊柱骨折和髋部骨折，有的坐在公交车上颠簸一下骨折，更有甚者咳嗽一下骨折。

目前骨质疏松症的预防是十分重要的，我们要增加饮食中钙和维生素的摄入量，每日钙入量应为1000-1200毫克，包括钙片，牛奶等，所以要多喝牛奶，补充足量蛋白质。

骨质疏松

另外，还要养成定期锻炼的习惯，爷爷奶奶们要经常进行户外运动，多晒太阳，这些都能帮助我们提高骨骼质量，远离骨质疏松。

那喝可乐真的会导致骨质疏松吗？

当然会了，但抛开剂量谈危害还是有些耍流氓的，导致骨质疏松主要是可乐中的磷酸和磷酸盐会在消化道内影响钙、铁、氢等微量元素的吸收，是受可乐里磷含量约为每100毫升中含有12.4毫克，而成人对磷每日最大耐受摄入量为70毫克每千克，也不用急着和快乐水说拜拜，偶尔快乐一小下还是可以的。

骨质疏松

目前诊断骨质疏松的精标准是双能x线吸收检测法测量骨密度，如果t值低于-2.5则可以诊断骨质疏松；

如果发生了骨质疏松性骨折，那么不管骨密度如何，可直接诊断为骨质疏松，抗骨质疏松药物主要在口服阿伦磷酸钠、唑来膦酸，地诺单抗和特立帕肽这四类药物中选择。

回答关于骨质疏松的相关问题

敬请关注！

推荐阅读：

丙肝治疗药物：吉三代的治愈标准，建议服够足疗程避免耐药

丙肝晚期会导致肝癌？日常生活中如何预防丙肝？

丙肝没有疫苗！丙肝的传播途径有这些，了解后请避开

为什么费用高达7万，吉三代仍是丙肝患者最佳选择？

不想肝纤维化变成肝硬化，先了解这些病因

喝酒快乐一下子，肝病痛苦一辈子，深度解读酒精肝

酒精性肝病其实就是酒精肝，具体的表现形式又是什么呢？

丙肝患者必看！关于吉三代丙通沙，你想知道的都在这里

肝癌的患病率增加与这些因素有关，该怎么降低风险？

世界肝炎日：乙肝疫苗接种仍是预防乙肝最有效的手段

别光顾着乙肝！丙肝来临前的信号，希望你能了解

骨质疏松的最先症状是疼痛，喝可乐会导致骨质疏松吗？  http://www.flyermo.cn/disease/gwk/14800.html

• 上一篇：20-30岁的年轻人有4成患骨质疏松！骨质疏松为何盯上年轻人？
• 下一篇：骨质疏松已成为 白领第一大问题，骨质疏松可以避免吗？

标签：