备孕要提前多久准备？

虽然说很多人都听说过备孕，自己也想在怀孕之前先备孕，但是对于备孕却没有太多的了解，不知道备孕怎么备，更是不知道从什么时候就要开始备孕，对备孕的一切都是没有什么了解的，那么备孕要提前多久准备呢？

备孕要提前多久准备？

严格来讲备孕的准备时间是不能一概而论的，一般情况下是提前三至六个月不等的时间，如果说身体是健康的状态，没有出现妇科方面的疾病，月经方面也是正常，卵泡的发育以及排卵等也没有出现异常，可能提前一两个月备孕也是可以怀孕的，如果说提前六个月备孕，仍然没有怀孕的话，就要去正规的医院做相关的检查，并且查明病因后做针对性的治疗。

很多人以为怀孕就要增加同房的次数，不过要提醒大家，过频的同房是容易引起精子质量有所下降的，过少的话则会影响精子的活性，一般情况下在一周的时间内同房两次则是比较合理的，在备孕期间的时候，夫妻双方在每天的时候都要按时补充叶酸，这样的话可以避免胎儿神经管出现畸形，也可以提高精子的质量，以及增加怀孕的几率。

除了备孕时间要提前以外，最好请专业的医生，在医生的指导下开展备孕计划，使备孕起到最好的效果，个人并不建议在备孕期间的时候破戒，注意事项要提前弄清楚，避免白浪费功夫。

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