美国20至30岁女性的睡眠和抑郁困扰！

抑郁是最常见的精神疾病之一。在美国，抑郁症是2010年残障人士生活的第二大主要原因女人比男人更容易患上抑郁症。在2013年至2016年期间，在给定的两周内，美国20岁以上的女性中有10.4％患有抑郁症，而其患有抑郁症的可能性（5.5％）几乎是男性的两倍。

尽管这种性别差异在女性一生中一直存在，但它似乎根据生殖阶段（青春期，月经前一周左右，怀孕后和绝经前后）而有所不同。女性荷尔蒙波动可能是抑郁症的诱因。抑郁症与身体，认知和社会功能下降有关；它通常是慢性的，会损害生活质量。预计到2030年，抑郁症将成为疾病负担的主要原因，并且已经成为全世界年轻成年女性疾病负担的主要原因。因此，抑郁症的治疗和预防已成为公共卫生领域的重要课题。

睡眠是一个人总体健康和幸福的重要决定因素。睡眠是与健康相关的关键因素，在许多疾病甚至全因死亡率的发展中起着重要作用。睡眠障碍是年轻人中最常见的健康问题之一。尽管建议年轻人和中年成年人每晚在晚上睡7到9个小时（8个），但美国40％的成年人每晚睡少于7个小时（9个）。

在19至29岁的年轻人中，有67％的人报告睡眠不足，无法正常工作。许多社会心理，生物学和环境因素导致年轻人睡眠不足和睡眠障碍。睡眠相关干扰的高发生率可能部分归因于学术，社会和工作需求的增加。女性也是睡眠问题的危险因素。多项研究表明，年轻成年女性睡眠不良的可能性是年轻男性的两倍。因此，年轻妇女似乎特别容易出现睡眠问题和抑郁症。

先前的研究表明，老年人抑郁与睡眠障碍之间存在关联，而睡眠障碍与女性生活质量差之间存在关联。在年轻人中进行的研究较少，由于发展和社会影响，年轻人尤其容易出现睡眠问题和昼夜节律改变的风险。这个年龄段处于生命的重要阶段，早期的干预措施或睡眠问题的治疗可能会对临床产生影响。

尽管年轻女性和老年女性之间抑郁的相关性可能有所不同，但很少有研究探讨年轻女性的睡眠与抑郁之间的关系。了解睡眠和抑郁之间的关系以及年轻女性之间的关系可能会增加干预和改善心理健康结局的潜力，使他们成为临床上关注的对象。我们研究的目的是评估美国20至30岁女性的睡眠不足和抑郁之间的关系，并确定睡眠不足是否会增加该人群中抑郁的几率。我们假设在这个年龄段的女性中，入睡困难与抑郁症有关。

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