男性女性免疫力有差异是因激素问题？还有这些有关，注意了

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人们经常把男人描述成强者，把女人描述成弱者，然而研究表明，女性天生比男性更具免疫力，感染病毒或细菌的风险比男性低得，免疫系统非常复杂，男女性免疫的差异主要与以下几个方面有关。

为什么男女免疫力有差异？

雌激素和雄激素的不同作用

研究表明，女性激素可以促进免疫力，但男性激素会抑制免疫功能，这使得男女的免疫力不同。前列腺癌患者雄激素分泌高，因此感染风险高，雄激素剥脱治疗可以抑制雄激素分泌，降低感染风险。

男性女性

染色体基因不同

男女遗传差异在第23条性染色体上，其中女性为XX，男性为XY。因为遗传物质存在于X染色体上，女性有两条X染色体，所以她们比男性有更多决定生物性状的基因，这样女性就能获得更多的免疫基因。

不同的生活习惯

免疫力不仅与先天因素有关，还与后天环境和生活习惯密切相关。比如男性容易出现抽烟喝酒、工作生活压力大、人际关系复杂、熬夜、一日三餐不规律等不良习惯，从而降低免疫力。然而，生活习惯并不是决定免疫力差异的唯一因素，例如类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，容易发生在女性身上。

男性女性

男性、女性如何提高免疫力？

女性

女性在经期、孕期、哺乳期激素水平较高，要保持规律的生活，乐观快乐地面对一切，多注意激素水平高带来的症状。如果怀孕后激素水平过高，毛孔会变大，皮肤会变得粗糙，脸上会滋生斑点和痘痘，严重者需到医院进一步诊治。女性绝经后由于雌激素分泌不足，容易发生骨质疏松、冠心病、肥胖和泌尿系统感染，必要时应遵医嘱，进行雌激素替代治疗。

男性

因为男性先天免疫力差，要及时改善不良行为，戒烟戒酒，拒绝熬夜。每天至少睡7~8小时，做到早睡早起；平时多参加体育锻炼，增强抗病能力，增强免疫力。一旦患上疾病不能一直拖延，就要尽早去医院检查和用药，缩短病程，同时要学会缓解压力，注意劳逸结合，不要过度伸展体力。

男性女性

免疫力强固然好，可以防止病原体入侵，但凡事都要适度，免疫力也不例外。如果免疫功能太强，就会发出假信号，导致免疫细胞攻击自身组织，可能引起过敏反应，而严重的可能诱发自身免疫性疾病，如红斑狼疮、类风湿性关节炎等。另外，提高免疫力的希望不能寄托在蛋白粉等保健品上，摄入过多会增加肾脏负担；不加控制地补充维生素会增加患癌症的风险，想要提高抵抗力，最重要的是保持充足的睡眠，积极乐观，营养均衡全面，多运动。

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