人流以后怎么护理？做好这六个方面的护理，你的身体会很快恢复

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如今，医学非常先进，意外怀孕发生后，可以通过人工或药物流产终止妊娠，但人流或多或少会对身体造成一些伤害。因此，术后应进行精心护理，只有这样才不会留下月子病，女性未来的健康也不会受到影响。

人流以后怎么护理？

早期不要下床活动

人工流产手术后，子宫内膜可能会留下伤口，所以三天不要下床，否则可能会导致阴道出血延长，对伤口的恢复产生不利影响。另外，半个月内不能做重体力劳动或过于剧烈的运动，否则会导致出血。

观察出血情况。

人流

无论是药物流产还是人工流产，都会对子宫造成伤害，所以3~5天内会有少量阴道出血，但一般不会超过10~15 ml。因此，流产后，女性要注意观察阴道出血情况，若月经量过大或出血时间过长，或伴有白带浑浊、下腹痛等异常症状，应及时到医院检查，以排除子宫内任何残留。

注意个人卫生

人工流产后，女性抵抗力会全面下降，子宫会轻微受损，这时阴道分泌物会增多，会使阴道成为细菌的滋生地。因此，人工流产后，女性要注意个人卫生，建议每天清洗私处，但不允许洗澡。

人流

及时补充营养

人流手术后身体素质会下降，所以需要及时补充各种营养物质，尤其是富含蛋白质、铁和维生素B12的食物，因为这些物质是造血的必要原料，同时还要补充矿物质和维生素，因为这些都是身体必需的营养物质，所以平时可以多吃一些鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品和新鲜蔬菜。

避免感冒

人流手术后，身体各方面都会发生很大的变化，所有的毛孔都会被打开，所以一个月内要避免感冒。第一，不要吹风，第二，不要碰冷的物质。洗脸或刷牙时使用温水，洗衣服的时候要注意水温，否则可能会留下月子病，比如关节痛。

人流

做好避孕工作

流产一个月后，女性会恢复正常排卵。因此，应在恢复正常夫妻生活后采取避孕措施。如果短时间内再次怀孕，会对身体造成很大的伤害。建议使用避孕套避孕。

 

虽然现在的意外怀孕可以通过人流来终止，而怕疼的女性甚至可以选择无痛的人流，不管什么样的人流都会对女性身体造成伤害，所以女性要做好避孕。如果你想暂时避孕，可以使用避孕套或短效药物避孕，想长期避孕，也可以在子宫内放置节育器。如果没有生育需求，可以做结扎。

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