便秘对于妈妈来说可不是一件小事,便秘的危害也有很多,甚至会不利于宝宝的成长。这个时候作为家人,我们应该给孕妇准备哪些食物来调理便利呢?现在我们就要给大家带来预防孕妇便秘的方法了哦。
6、扁豆:扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质,经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力。豆荚中的膳食纤维丰富,有便秘的人常吃可以促进排便通畅。
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如何预防孕妇便秘?吃什么好 http://www.flyermo.cn/disease/xhnk/9163.html
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