飞蚊症不一定是病！如何缓解飞蚊症

飞鸟健康资讯发布于 2019-09-25 15:10 | 眼科

眼前好像老是有蚊子在飞，但又总也抓不到，打不着！

此种“蚊子飞舞”现象困扰着一些人，尤其是人到中年之后，不少人都有“飞蚊症”。

如果两眼都有飞蚊现象，或无法确定哪一只眼睛有飞蚊，经过一段时间，飞蚊不增加，视力不受影响，多为“好蚊子”。大多数的飞蚊症属于此类，无需治疗。

以下归纳几项飞蚊症的危险症状：

（1）有异常闪光。

（2）短时间内飞蚊不断增加。

（3）视线有被遮挡的感觉。

由于少数飞蚊症是严重疾病的征兆，因此专家认为，若发现眼前有飞蚊群舞，应该先作专科检查，检查以后，万一不幸有严重的眼疾，那就要针对该眼疾治疗。

但也有少数“坏蚊子”，会对眼球发生严重威胁。其表现为飞蚊现象突然发生，而且限于一只眼，蚊子飞舞的方向又不定，黑影遮住视野，视力变差，视野缺损，一般是由于玻璃体附近的网膜、视神经、睫状体等等构造发生病变，从而导致玻璃体化，必须及时就医。

飞蚊症患者应早做检查，一次检查的结果并不等于永远没有问题。一旦眼前有闪光、飞蚊突然增多，或出现视线被遮蔽等现象，就要马上再接受详细的检查。

患有飞蚊症的老人日常可多吃些具有滋阴明目、补肝肾功效的食疗食物，如用枸杞、桑葚、制首乌、珍珠肉、花胶、鲍鱼、蚌肉等煲汤调理，对改善病症甚有裨益。

一般来说，缓解飞蚊症的方法有以下几点：

1、多让眼睛休息

用眼过度时可能会引起生理性的飞蚊症，但生理性的飞蚊症不需要治疗。只要我们能够适当的休息，并且在长时间用眼的时做到每隔十分钟休息一次，就不会有太大的问题了。

2、食用富含维生素C的食物

维生素C对于人体的眼睛很有帮助，所以中老年人可以多多食用富含维生素C的食物，比如橘子、橙子、柠檬、海带、紫菜等。

3、热敷眼睛

热敷眼睛能够有效的减缓飞蚊症的症状，当我们眼睛感到疲惫或者酸痛的时候，可以用热水袋或者毛巾进行热敷。坚持热敷一段时间，就可以较好地减轻飞蚊症的症状。但要注意的是，每次都敷时间不能太长，以免烫伤眼睛。

4、进行日常的眼部按摩

每天空闲的时候对眼睛进行适当的按摩，按摩时使用手法可以参考眼保健操，按摩时的力度不宜过重。按摩完要稍作休息，然后尽量远眺，长时间坚持会有一定的效果。

其实，治疗飞蚊症并不会很难。只要做好日常的一些眼部护理，避免疲劳用眼，避免在光线较暗的地方用眼，就能够很好地缓解飞蚊症了。

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