易患飞蚊症的群体-高度近视的人群，提前预防是

飞蚊症主要分为的生理性飞蚊症和病理性飞蚊症。

大约有80%的飞蚊症由玻璃体纤维之水化形成，属生理性飞蚊症。生理性飞蚊症，或是伴随中老年人长时间存在，或是由于用眼过度引发的。

这类型患者经过检查没有眼部器质性病变，不必顾虑。而病理性飞蚊症则是严重眼疾的警告信号，如：后玻璃体浑浊、视网膜退化及撕裂、葡萄膜炎等。
 

1、眼内是否有异常闪光。

2、短时间内飞蚊数是否在不断增加。

3、视线是否有被遮挡的感觉。

这3个是判断的病理性飞蚊的表现，由严重眼疾引起的飞蚊症表现也各不相同，如眼内炎症引起的飞蚊症，感觉眼前黑影多为尘状或絮状，而眼内出血引起的飞蚊症，患者会感觉眼前如烟云移动或墨汁样下流的黑影，个别有红色或橙色漂浮物。

病理性飞蚊症难以自愈，对患者生活造成挥之不去的影响，眼中的“小飞虫”时常伴随左右，甚至有患者因为常年受飞蚊症折磨，而患上抑郁症。

现在怎么预防飞蚊症也是关键性的

1、要注意生活作息和用眼习惯。

在使用电子产品时，需保持40-60厘米左右的阅读距离，看电视尽量在明亮的光源条件下保持3米以上的距离。用眼时间长了，可以看一下绿色的植物治疗，眺望一下远处，调整一下眼轴的距离。

2、适当补充眼睛所需的营养很重要。

如在饮食上多补充维生素，多吃水果和蔬菜，特别是柑桔类的水果，多喝水。还有就是给自己放松一下，做一下简单的运动之类的（女性可以练练瑜伽、男性同胞可以快走、慢跑之类的）