人未老眼先老，不做对这4件事，眼周尽显老态

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随着年龄增长，胶原蛋白、玻尿酸渐渐流失，眼周的肌肤也开始失去支撑力，并且干燥，进而形成纹路，上眼皮也因此松弛下垂。

 

有画眼线习惯的女生，如果发现你的眼线液容易沾到上眼皮，或是眼线被上眼皮遮住的部分越来越多，那你的眼皮已经开始下垂啰！要赶紧加紧脚步保养。

眼周

 

当眼周老化松弛、出现细纹、色素沉淀时，会影响到我们的眼神而看起来失去神采。

 

眼周的肌肤极为纤薄，平均厚度只有0.05毫米，算是全身肌肤最脆弱的部位之一。

 

然而，眼周围负责眨眼的肌肉却是身体中运作速度最快的肌肉群，我们每天平均需眨眼一到两万次。

在这样频繁快速的眨眼过程中，胶原蛋白弹性纤维特别容易流失，容易造成明显的鱼尾纹及眼下细纹。

 

当皮肤老化松弛失去弹性支撑后，脂肪渐渐位移突出造成明显眼袋，眼角及眉尾也会下垂，甚至双眼皮变成单眼皮，看起来眼周会显老许多；

色素沉积、血管扩张、皮肤结构等原因造成黑眼圈，也会令人看起来总是累累没精神。

眼周

 

与其为眼烦恼，不如学习如何爱护眼睛，让眼睛长保清澈亮丽。

 

作息：

 

时常熬夜、低头滑手机，当心暗沉、下垂、老化纹路提早出现！睡眠不足最容易产生疲态，也会阻碍皮肤生成胶原蛋白。

长期下来看起来更显老，迈向抗老的第一步，就是把握黄金睡眠时间，每天睡饱7~9 小时，才能有效抗老化。

 

饮食：

 

抗老首要条件，均衡饮食不可少！避免摄取过多刺激及糖化饮食，尽可能以蒸、水煮等方式料理食材，并多吃抗氧化蔬菜水果。

 

防晒：

 

抗老保养不仅要从体内著手，也要兼顾体外。紫外线对皮肤杀伤力甚剧，尽量避免阳光曝晒。

并透过防晒产品、太阳眼镜、阳伞、帽子等躲避紫外线，也要适度补擦防晒产品，全面抵御。基本上，只要防晒做得充足，距离抗老就成功一大半了！

 

日常保养

 

在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多姐妹们下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害。

眼周

 

我们都知道眼部非常脆弱，尤其是现在很多年轻女性经常用上化妆品后，皮肤没有的到恰当的保养，出现越来越差的情况。

 

要多注意眼部保养，但也不要过分保养，选用适当适量的眼部保养品就可以，还有一定一定要规律健康生活才能拥有一双“明亮”的眼睛。

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