眼前有黑点，教你一个按摩手法清除

飞鸟健康资讯发布于 2019-09-24 14:20 | 眼科

一、按摩手法

（1）揉撮脸.眼至发热.然后双手撮热放双眼上（劳宫穴正对眼球正中）

（2）在眼的上.下.左.右.中.各顺时针揉转36次逆时针24次最后在眼正中顺时针90次逆时针60次（用拇指指腹要有渗透力.能忍受为度.记住顺序上.下.左.右各36.24正中是90.60）

（3）左眼角内眦用食指或小指切入有一硬结如骨头硬.上下揉动.一段时间以后自然变小（不能着急一天消不掉两天）

（4）右眼角（内睛明一直到应香揉撮至热.也就是流眼泪的那条线）

注意：（3）（4）都是双眼要做不是只做一边

（5）点穴：先揉眼眶四周.左右个36次.推印堂.开阴阳.点按.内.外睛明.鱼腰.赞竹.丝竹空.童子僚.（念liao我这没有这个字）承泣.四百.球后.球上.健明.睛中光明等穴每穴1-3分钟.

（6）耳后医明穴这个穴比较特殊通过有迷走神经线如有心慌不适应立即停止.如有心脏病者谨慎用之.（运用方法：用中指靠拢食指从斜下方往眼方向发力.眼睛有涨热感才对）

二、砭石疗法

（1）敲胆经.刮心经.刮肾经.刮膀胱经腿的部位加强拍毒

（2）刮眼眶上.中.下.刮头不胆经从丝竹空开始饶而后医风止

（3）刮视网神经线.从头后枕骨头旁开1寸出左右各一刮到肺俞止..

（4）风池穴周围因该有一个硬包.左右各一个这是淤滞的紧要地方.用砭石.刮.点.顶什么时候完全打开什么时候止（不是一天两天可以的哦.这个地方比较顽固），按完后必须马上睡觉，否则效果不大。

提醒：大家要早睡早起养成良好的生活习惯.平时可以吃些山药薏米粥来提高后天的机理.

特别是使用电脑时间要控制.眼睛一旦疲劳应立即闭眼养神.拿出砭石随时随地刮.屋内空气清新.可适当看天远眺.

三、针刺疗法

[1]；针刺疗法[1]；体针.睛明.球后.四白.承泣.巨廖.阳白透鱼腰.足三里.光明.内庭.外关.每次选穴4-5个.留30分钟.日一次

[2]耳针.眼1.目1.目2.肾脾.肾上腺.每次3-4穴.2日一次

[3]穴位注射.用三七或丹参注射液.球后注射.每次一毫升.每周2次

四、食疗疗法

[1]实症.用三七3克.丹参10克.鸡蛋3只.三味同煮.鸡蛋熟后去壳再煮.加入少量冰糖.吃蛋饮汤

[2]虚症；杞实粥.枸杞子10克.芡实15克.梗米50克同煮粥食或；淮山枸杞炖猪脑. 猪脑一具.淮山药30克枸杞子10克加水适量.炖汤食用。

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