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喝减肥茶,有七大注意事项!

郭老师  发布于  2019-08-03 15:22  |  减肥茶
减肥茶一直被炒得比较热,很多爱美的女士都要买减肥茶来减肥,能喝减肥茶来减肥吗?的确,减肥,但你能随便喝减肥茶吗?喝减肥茶有哪些禁忌或预防措施?
 
喝减肥茶的注意事项
 
随着越来越多的女性选择减肥,减肥茶也越来越多。那些想快速减肥的女孩会用减肥茶,因为在她们眼里,只有它是最快的。但你知道吗?减肥茶也不容易饮用,饮茶也有很多禁忌,如果不注意的话,会危害健康。
 
1、妇女在怀孕期间不应饮用减肥茶

因为女性在怀孕期间,除了需要供给自己正常的生活外,还要供给胎儿必需的生长,所以此时营养需求量比怀孕前要多,此时不宜减肥。
 
2、溃疡病人不宜喝减肥茶
饮茶含有一定量的咖啡因。咖啡因能促进胃酸的释放,可引起胃酸浓度的增加,可诱发溃疡甚至穿孔,因此溃疡患者不适合饮用减肥茶。
 
3、进食后不要饮用减肥茶
茶中含有的茶碱具有提高体温的作用。发烧的患者不宜饮用减肥茶。如果喝茶只不过是“加油”。所以请记住,在发烧期间不要喝减肥茶。
 
4、节假日不建议喝减肥茶
在月经来潮期间,由于盆腔充血,下腹部会不舒服。服用减肥茶时,茶中的胃肠蠕动也会造成腹部轻微疼痛。因此,建议在月经的前2-3天,不宜服用或减少剂量。
 
5、饭后不要立即饮用减肥茶
茶中含有的单宁酸会与食物中的铁发生反应,形成不溶性物质,导致缺铁,诱发贫血。因此,饮用减肥茶的正确妙招是:饭后一小时饮用。如果你不小心喝了茶并导致缺铁,你应该多吃含铁量高的食物,以及含铁补铁的铁制剂,如铁补,补铁。
 
6、哺乳期不要喝减肥茶
哺乳妇女,母乳喂养婴儿所必需的营养价值更好。女性生产后,姿势会随荷尔蒙水平的变化而改变,并在一年内进行调整,因此不宜在哺乳时服用减肥茶。
 
7、空腹不要喝减肥茶
减肥茶中含有一定量的咖啡因,咖啡因能促进胃酸的释放,导致胃酸浓度的增加,甚至导致溃疡甚至穿孔,因此禁食不适合饮用减肥茶。

喝减肥茶,有七大注意事项!  http://www.flyermo.cn/red/jfc/1487.html

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