高血压合并勃起功能障碍（ED），怎么补充维生素D？（下）

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中老年男性高血压合并ed，维生素D缺乏症的推荐或适宜补充量是多少？

根据国内外相关文献和指南的综述，对于中老年男性高血压合并ed患者维生素D缺乏症，目前尚无具体的、有针对性的补充方案，但其一般补充方案与常规人群相似。

由于维生素D水平受年龄、性别、地区、生活方式和疾病状况的影响，不同国家对维生素D缺乏的定义和推荐补充量不同，但世界各国都用“血清25（OH）D”来判断体内维生素D浓度。

维生素D

中国营养学会建议，血清25（OH）D水平应维持在50 ~ 75 nmol/L或更高，当体内血清25（OH）D低于该指标时，说明维生素D缺乏。因此，针对成人不足的情况，中国营养学会建议每日推荐摄入量为600 IU，直至血清25（OH）D水平维持在75 nmol/L左右，值得注意的是，65岁以上的老年人由于体内维生素D代谢率低，受体敏感性低，皮肤合成维生素D减少，需要在原有基础上增加30％的推荐摄入量。

中老年男性高血压合并ed，补充维生素需要注意什么？

对于缺乏维生素D的中老年男性来说，虽然补充维生素D已被证明对心血管系统和勃起功能有益，但由于维生素D对身体所有器官的确切作用机制尚未阐明，也没有足够的样本量检验来定量评价补充维生素D的益处，因此在补充维生素D前，有必要对中老年男性控制合理的适应症，过量补充会增加高钙血症的发生率，而较高的血钙水平与心力衰竭的增加呈非线性相关。

维生素D

大多数研究表明，对于25（OH） D浓度

近年来，随着人口老龄化的加剧，中老年男性的健康问题越来越明显。高血压和勃起功能障碍是中老年男性常见的健康问题，两者的发病率都急剧上升。病理上，高血压和ED均有血管内皮功能受损。维生素D被发现可以调控血管内皮功能的表达，改善血管内皮功能，促进血压的稳定。

维生素D

同时，还可以通过降低心血管危险因素、增加睾酮水平、改善血管内皮功能等，减少ED的发生，改善ED的程度。但由于维生素D水平的干扰因素较多，不同国家对不同人群设定了正常估值、缺乏估值和推荐摄入量。在补充过程中，中老年男性要做好估值评估，正确补充，避免健康风险。

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