乳房有一块无痛、可移动的肿块是什么情况？

乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性疾病，由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感导致的。表现为无痛、可移动的乳房肿块。

 

常见于青年女性，高发年龄是20 ~ 25岁，75%为单发。预后较好，癌变风险低。

 

乳腺纤维癌常见于青年女性，高发年龄是20~ 25岁。怀孕期间体内雌激素水平升高，乳腺组织对雌激素敏感性增加，可能导致纤维腺瘤形成或纤维腺瘤增大。雌激素类药物也会导致纤维腺瘤增大。

 

乳腺纤维腺瘤的症状轻重不一，取决于发病类型，乳房内常出现圆形、光滑、边界清晰、活动度好的无痛性肿物。

 

适当的运动、良好的情绪对于乳腺纤维腺瘤患者非常重要，因此患者应调整自己的生活状态，养成定期运动的习惯，保持健康、积极快乐的生活方式。

 

学会乳腺自我检查的方法，有助于尽早发现新发肿瘤。每年定期做乳腺体检，做到及早发现、及时治疗。均衡饮食，避免高脂饮食，减少酒精、咖啡因的摄入。

 

因为目前有研究表明乳腺纤维瘤可能跟体内的激素水平有一定关系，可能跟饮食习惯也有一定的关系，所以建议乳腺纤维瘤患者不要吃含有激素的食物，比如老母鸡、蜂王浆等。

另外，患者还应调整饮食结构，合理搭配肉类、蔬菜、蛋白质等食物，形成良好的膳食习惯，尽量避免一些激素类的饮食或者高脂、高糖、高热量的饮食，这样不仅可以抑制乳腺纤维瘤的形成和生长，降低患乳腺癌的几率，同时也利于整体的身体健康。

如果比较大的乳腺纤维瘤是不能通过饮食来控制的，需要积极地进行治疗，如果比较小的乳腺纤维瘤建议先定期观察，多发的乳腺纤维瘤或大小适度的乳腺纤维瘤可进行手术治疗。

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