性爱高潮可以通过一些事前的充分准备，在性爱中达到，所以那些总是表示难以在性生活中享受性高潮的女人，恐怕在这一点上并没有觉悟，不知道女人性高潮不是躺在那里就可以享受的。我们最好还是学习一些必要的性高潮的技巧，看看如何让女人性高潮。
■做爱时保持一定身体接触
在你和他做爱的时候，一定要始终保持和他身体上的接触，即使互换做爱姿势的时候也一定要紧贴在一起，这种小小的改变会让做爱变得更和谐，也会让你在性生活中不断体会到性高潮。
■做爱前尝试禁欲
在你们做爱之前，不妨定好规矩，你们只能互相观看对方的身体，但不能亲密接触，这个过程只需要几分钟。然后，彼此能感觉到一种诱人的温暖，因为不能碰触，而很痛苦。当几分钟之后，你们一定会激情四射，享受到性高潮之乐。
■注意做爱的节奏
专家指出：“性唤起时间越长，做爱高潮爆发就越猛烈。”男人在和女人做爱的时候，把握好做爱的节奏，快的时候让自己接近性快感，然后再放慢做爱速度，这样反复几次，有利于持续性高潮。另外，也可以利用呼吸引导性能量，善于调整呼吸的夫妇做爱节奏有条不紊，不至于匆忙“一泄了之”，而是蓄势待发，性高潮快感更强烈。
这些技巧其实非常简单，轻易就可以做到，我们不妨在夫妻生活中去尝试一下，看看这样做是不是真的能够让你享受性高潮。
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