注意！容易被很多人忽视的脂肪肝同样会引起肝炎、肝硬化

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注意！容易被很多人忽视的脂肪肝同样会引起肝炎、肝硬化

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一个很久没联系的高中同学给我发了几份检查表，让我看一下。b超提示中度脂肪肝，肝功能转氨酶超过正常值2倍以上。这位同学平时有很多社交活动，一周有几次不能在家吃饭。其实他不是单纯的脂肪肝，而是已经发展成了脂肪性肝炎。

脂肪肝一般以肝脏脂肪沉积为特征。当脂肪含量超过肝脏湿重的5％时，为轻度脂肪肝。肝脏的脂肪含量在10％至25％之间，这表明肝脏细胞已经发生脂肪变性。如果脂肪含量超过25％，就是重度脂肪肝。

脂肪肝

脂肪肝的临床表现有哪些？

通常脂肪肝早期没有症状。最常见的症状是因为缺乏力量而感到疲劳。有些患者可能会有腹部不适或隐隐作痛。重度脂肪肝患脂肪肝患者会出现皮肤瘙痒，不想吃饭，恶心呕吐等症状。

如果疾病进一步发展到肝硬化，可以出现腹水出血等严重病发症。

约有50％的患者会出现肝脏肿大，在右上腹可以触摸到肿大的肝脏。0.6％-3％的病人会在10-20年内发生肝纤维化或者肝硬化。

2.3％的病人会发展为肝癌，脂肪肝患者还比较容易发生中风等心脑血管疾病，更多的人会并发有代谢综合征，也就是常见的高血压、高血脂，糖尿病这些慢性疾病。所以需要积极治疗脂肪肝，预防其并发症的出现。者可能会出现皮肤瘙痒、想吃东西、恶心呕吐。

脂肪肝

如果病情进一步发展为肝硬化，可能会出现腹水出血等严重疾病。

约50％的患者会出现肝脏肿大，肿大的肝脏可以在右上腹触及。0.6％-3％的患者会在10-20年内出现肝纤维化或肝硬化。

2.3％的患者会发展为肝癌，而脂肪肝患者更容易发生脑卒中等心脑血管疾病，更多的人会出现代谢综合征。即高血压、、高血脂、糖尿病等常见慢性病。因此，积极治疗脂肪肝，预防其并发症十分必要。

如何预防脂肪肝，在中医里，肝脏负责缓解腹泻，调节精神质量，据说伤肝有喜有悲。

所以，有规律的作息，保持良好的心情是非常重要的。忌易怒，肝气郁结。脂肪肝患者也可以通过合理饮食、减少脂肪摄入来缓解脂肪肝。

脂肪肝

比如要多吃粗粮、水果和蔬菜，控制体重和腹围。建议男性腰围控制在85 cm以下，女性腰围控制在80 cm以下。加强锻炼也很重要。建议根据自身情况以慢跑、快走、游泳等中等运动强度为主，最好每周做3-5次。

还要严格戒烟戒酒，积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等代谢综合征。

在用药方面，要避免服用损害肝脏、增加肝脏代谢负担的药物。如果采取积极的饮食管理和积极的治疗，脂肪肝可以完全恢复。

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