肝癌是乙肝最终的归宿吗？如何避免乙肝癌变？

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肝癌是乙肝最终的归宿吗？如何避免乙肝癌变？

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乙肝病毒是一种微生物，具有传染性，难以控制，携带乙肝病毒的人数非常多，且多为隐性感染，因此更难控制其传染性。乙肝的危害很容易变得慢性和严重。60％的患者会发展成肝硬化或肝癌并死亡。肝硬化的死亡率高达40％。肝癌患者的5年生存率只有10％。

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乙型肝炎病毒——原发性肝癌

乙肝病毒（HBV）感染会增加肝癌的概率，这是一个明确的结论。

“肝炎-肝硬化-肝癌”是病毒性肝炎发展为肝癌的“三步走”。据调查，约70 ~ 80％的肝癌由乙肝发展而来，也就是说，如果乙肝不及时治疗，可能离肝癌只有一步之遥。

HBV感染本身没有直接的细胞毒性作用，但病毒在体内持续复制会激活免疫反应，并在吞噬后诱发肝脏的免疫病理损伤。

当肝细胞受损时，会产生胶原纤维进行修复。但是一旦胶原纤维堆积过多，肝脏就会变软变硬，导致肝硬化。没有控制，肝癌可能会找上门来。

两种肝炎都是肝癌的主要因素

乙肝病毒和丙肝病毒感染是肝癌的主要危险因素，占所有肝细胞癌病例的80％以上。乙肝是一种非常重要的肝癌疾病。15-20％的患者在5年内发展为肝硬化。肝硬化患者肝癌的发病率约为3-6％，20％的小三阳患者最终会发展为肝癌。

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中国人应该记住五点来预防肝癌

在日常生活中，我们应该预防肝癌的发生。

1、控制肝病

为了预防肝癌，我们必须控制肝病，尤其是肝炎。此外，应定期检测病毒和肝功能。对于长期活动性肝炎、肝硬化患者，应定期监测肝功能、病毒DNA指数、甲胎蛋白等指标，并定期进行肝脏彩色多普勒超声检查。

2、控制饮酒

酒精中毒最容易伤害肝脏，所以我们应该控制饮酒。临床上有很多酒精性肝癌患者。此外，经常喝酒的人也容易患胰腺癌。为了健康，最好不要喝酒。

3、健康饮食

保持健康的饮食，少吃油腻的食物。如果吃太多油炸、烧烤食物，会增加油脂。这样肝脏需要快速分解，不仅增加了肝脏的负担，还破坏了肝脏的稳定状态，增加了癌变的风险。平时可以多吃一些对肝脏有一定保护作用的食物，比如西兰花、黄瓜、芦苇木耳食物。

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4、保持良好的作息

保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜。中医认为肝藏血，熬夜伤精血。所以建议大家不要熬夜，注意休息。

5、保持好心情

如果经常心情不好，就会导致肝郁，也就是肝郁的现象。这不仅会增加患癌的风险，而且不利于肝病患者的治疗和康复。因此，我们应该保持积极乐观的态度。

肝癌虽然对人体有害，但随着医疗技术的发展，治疗肝癌的方法也有很多，靶向治疗可以延长晚期肝癌的寿命，缓解疼痛。但每个人都要养成良好的饮食习惯和作息习惯，积极防癌，定期体检，早发现早治疗。

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