8大因素诱发脂肪肝，找准病因，才能控制病情

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8大因素诱发脂肪肝，找准病因，才能控制病情

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脂肪肝是脂肪性肝病的简称。脂肪性肝病是由于各种问题引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引起的病变。

脂肪肝以前是西方欧美发达国家常见病，但我国经济近年来脂肪肝发病率逐年不断增多，与生活发展水平可以提高、饮食文化结构发生变化等有关，通常体检B超经常会发现脂肪肝患者。

脂肪肝

这些人容易导致患上脂肪肝

1.长期酗酒者: 酒精主要在肝脏代谢，酒精代谢在肝脏中的乙醛比酒精毒性更大，可直接导致肝细胞变性和坏死。饮酒的数量和持续时间与脂肪肝的发生有直接关系。

2.肥胖者:体内储存的脂肪量大，对肝脏的负担重，容易造成肝脏脂肪堆积。

3.糖尿病、高血脂、妊娠、高尿酸血症。

脂肪肝

4.有不良饮食习惯的人：喜欢吃油炸、油炸、油炸等食物的人。

5.久坐不动的人，不喜欢运动。

6.经常接触社会毒物的工人：接触铜、苯、四氯化碳、氯仿等，或经常可以服用药物的人。

7.老年人: 衰老代谢功能逐渐下降，运动量减少，形成脂肪肝。

8.遗传因素:有脂肪肝家族聚集史者易患脂肪肝。

脂肪肝

脂肪肝是怎么形成的呢？

脂肪肝，其实我们就是没有过多的脂肪堆积在肝脏里，如果食物中的卡路里不能进行立刻转换成能量，那就会自己变成甘油三酯堆积在肝脏里，慢慢的就变成了脂肪肝，所以导致脂肪肝的高危人群需要首先应该就是因为肥胖。

其次是酗酒、高血糖、高脂血症、怀孕。

这可能与人们的生活越来越好有关。在临床实践中，脂肪肝被认为是最常见的肝病，据统计，每100名成人中约有20-30名脂肪肝患者。

绝大多数的脂肪肝是没有相关症状的，被诊断出脂肪肝大多都是一个意外的发现。但是当病情不断发展的很严重的时候，部分的患者提供可能我们会有食欲减退，乏力，恶心，肝脏区域疼痛，腹胀，右上腹胀满，还有一种压迫感。

脂肪肝

单纯性脂肪肝，如果不加以控制，可能发展成肝炎、肝硬化，甚至肝癌。

脂肪肝已经成为包括中国在内的世界上最大的慢性肝病。脂肪肝分为酒精性和非酒精性。有名的医生我们说：“醉酒一次相当于得了一次肝炎，连续五年，男性每天饮酒30克，女性每天饮酒20克，会导致酒精性脂肪肝。”

为了预防脂肪肝，除了戒酒和健康饮食外，每天还应进行30分钟的有氧运动，运动到微微出汗，心跳可加快20％，最重要的是一周坚持5天。

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