住手吧！吸烟除了会对肺造成伤害，竟然还会导致皮肤过早衰老！

一讲到吸烟，很多人只会觉得吸烟对肺不好，那你知道吸烟对皮肤还会有哪些危害吗？

一、吸烟加速人衰老至少让你老五岁。

吸烟对人的面部影响很大，会让你面部皮肤早衰，面部松弛、皱纹增多，黑色素沉积过多。此外，吸烟会严重影响三分之二的面部，容易导致嘴唇多皱纹，下颌下垂。

吸烟

二、吸烟影响人的精神状态。

吸烟会影响人的整个精神状态，不吸烟的人真个人的精神状态是饱满的，满脸都是神采奕奕。但吸烟过后，整个人就萎靡、颓废，就跟霜打的茄子一样，没什么精气神。

而且烟草中尼古丁、焦油等成分会对皮肤造成很大伤害。

1、尼古丁

尼古丁是香烟中最致命的有毒物质。因为它可以通过皮肤进入人体，无论是吸烟的还是吸二手烟的都会被影响到。

吸烟可以阻止人体对维生素的吸收，其中维生素C具有抗氧化作用，可以抑制氧自由基的产生。

如果长期吸烟，会慢慢堆积垃圾，这些大量的垃圾在人体内，很容易侵害到人体细胞。众所周知，自由基是皮肤衰老的罪魁祸首，很多护肤品的抗皱原理就是抵抗人体内自由基的产生。

吸入尼古丁会造成皮肤血液循环不畅，损伤皮肤内的弹性纤维组织，所以使皮肤老化较早，这也是吸烟者外表看起来比较老的原因。

吸烟

2、丙酮

烟雾中还含有丙酮这种有毒物质，这种物质会能溶解油脂，导致皮肤容易干燥、过敏。并且很容易刺激到皮肤。长期的吸烟会导致皮肤老化、暗沉。

3、尘粒

香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成有毒。还不可渗透的薄层，促使皮肤容易长痘、发炎。脸部皮肤如果变得变得苍白、疲惫，甚至是干燥。

这是因为血液循环不畅，导致皮肤失去弹性，皮肤松弛就是这么来的。吸烟还会导致皮肤毛孔变大，过早形成皱纹，同时局部可能出现微血管破裂。

如何避免吸烟对皮肤造成的危害呢？

1、戒烟：这是最好的办法，无论你怎么保养，你不戒烟，是很难避免的。

2、隔离：想要避免吸烟的危害，首先要注意隔离。

对于哪些吸二手烟的人群来说，避免吸烟对皮肤造成伤害，最好的办法就是就是把那些能够进入人体的有害物质从皮肤中隔离出来。

可以使用一些适合自己皮肤性质的隔离霜可以用来隔离。隔离霜可以隔离一部分的辐射，阻挡空气中的灰尘、细菌等有害物质进入人体。

吸烟

但是要记住，防晒霜是不能作为隔离霜来使用的。因为一些特殊的有害物质，像辐射，防晒霜并不能起到隔离的作用。防晒霜只能用来防晒。

3、注重清洁：清洁对减少皮肤伤害非常重要。

在吸烟过程中，烟雾中的有害物质会通过烟雾进入人体皮肤，导致皮肤迅速老化。

所以，男性要时刻注意清洁皮肤，下班回家后清洁一次，睡前再清洁一次。

使用洗面奶清洁皮肤时，可以先将洗面奶泡在手上，然后涂抹在脸上，因为有些洗面奶的清洁能力很强，所以这样做的目的是让洗面奶变得温和，避免对皮肤造成进一步的伤害。

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