为什么揉眼睛会出现奇怪的图案？看完之后，可能都不敢揉了

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如果长时间过度用眼，眼睛会感到疲劳、干涩、发痒，大多数人第一反应都会用手揉眼睛。

有时候，揉揉眼睛确实可以缓解眼睛的不适，但这种行为并不可取，容易让细菌进入眼睛，从而增加感染的隐患。

另外，有些人会发现揉眼睛后显示出奇怪的图案，发生了什么事?

人眼内分布着大量的神经元，可以接收视觉信息，外界光线进入眼睛，带来刺激，可以转换信号看到形成的图像。

揉眼睛

在揉眼睛的过程中不断刺激，压迫视网膜的细胞，施加压力传递信号，这个时候中枢神经系统接收到这些信号，就会有特殊的模式，只要避免揉眼睛，自然恢复正常就好。

为什么不能揉眼睛？

揉眼睛是不良行为之一，容易引起眼部感染，因为人的手不可能完全干净，平时接触各种物品，所以很多手都会被细菌和微生物污染。

但如果不清洗，就揉眼睛，眼睛里分布着很多黏膜，会让细菌和一些微生物在揉的过程中偷偷进入，造成感染，发炎后可能会出现各种不良反应。

揉眼睛

为了保持健康，我们应该爱护我们的眼睛，确保良好的卫生条件。

眼睛不舒服怎么办？

适当的热敷

缓解眼部不适有很多好方法，比如适当热敷，长时间在电脑前工作，经常玩手机，眼睛会感到疲劳，通过热敷传热可以加快眼周血液循环，为眼睛提供营养。

另外，热敷的过程中会产生更多的水蒸气，可以湿润人的眼睛，从而改善不舒服和干燥的状况。但是你要掌握方法，控制热敷的时间，一般每次敷三分钟，一两分钟就能舒缓眼睛，同时要控制好温度，不能用温度过高的毛巾敷眼睛。

揉眼睛

合理休息

缓解眼疲劳揉眼睛不是一个可行的方法，可以闭眼适当休息，特别是长时间工作的人。由于电脑屏幕上强光的刺激，你的眼睛很容易不舒服，经常看书写字，时间长了眼睛会很累，这个时候可以利用空闲时间闭上眼睛。

每次休息十分钟，眼睛会得到很好的调整，让自己保持放松，不觉得累，可以更投入后续的工作和学习，另外作息要适当，尽量早睡早起，不要熬夜睡懒觉。

揉眼睛也很容易让眼睛出现炎症问题，还是要控制好自己的双手，手上可是有很多细菌的。

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