糖尿病患者，在视网膜病变影响视力之前，该怎么预防？

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在视网膜病变开始影响视力之前，可能没有任何症状。因此，去眼科做检查很重要。

视网膜

 

但有些人确实注意到他们的视力发生了变化。这些不会对每个人都一样，但这里有一些早期迹象：

 

看到漂浮物——它们看起来像飘浮的云朵或者小虫，在你的视野中飘来飘去

 

昏暗的视野——就像你一直戴着太阳镜

 

天黑时很难看清。

 

如果发现任何变化，或者很难像往常一样清晰地看东西，请立即就医检查眼部问题。不要等到下一次出现问题再解决。

 

如果血糖高于平时，即使是很短的时间，视力也会变得有点模糊。这是正常现象，是高血糖的症状。让血糖水平回到目标水平，当它们稳定下来时，视力应该会恢复正常。

视网膜

 

1、眼睛不适，糖尿病患者一定要了解血糖水平

 

持续的高血糖水平会使更容易患糖尿病并发症，包括严重的眼部问题。

 

了解目标水平并定期检查血糖可以帮助保持在比较稳定的血糖水平。如果发现很难将血糖水平保持在目标范围内，请咨询医生，请求紧急帮助。

 

2、控制好胆固醇和血压

 

高血压和血液中的大量脂肪会增加出现眼部问题的机会。这是因为血管可能会受到损坏或阻塞，因此血液无法在眼睛周围正常移动。如果兼有高血压和高血脂的病症，要积极控制病情稳定。

 

3、吃健康的饮食，多运动，戒烟

 

没有特定的食物可以预防视网膜病变。但有大量证据表明，食用某些食物有助于改善血糖水平、血压和胆固醇水平。这就是帮助降低眼部并发症风险所需要的。

 

这听起来很简单，但对每个人来说都不容易，需要从小事做起——做出这些积极的生活方式改变。保持健康将对预防未来的眼睛损伤产生真正的影响。

视网膜

 

4、其他眼部问题

 

患有糖尿病意味着患白内障的可能性要高出两倍，患青光眼的可能性要高出一倍半。

 

白内障和青光眼是糖尿病患者患上更高风险的其他眼部问题。它们不是视网膜病变的类型，但它们也会导致失明。

 

白内障是指视力变得混浊，而青光眼是指眼内积聚液体。与视网膜变一样，这都可以归结为高血糖水平，因此检查它们并定期进行眼部检查至关重要。如果眼部问题变得过于严重，可能需要手术。

 

糖尿病患者如果眼睛出现问题，请及时就医检查。

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