文章来源:如何区分膝关节受伤部位和疼痛?这四个部位受伤了,不要忽视
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膝盖不同部位的损伤表现出不同的症状,膝盖结构相当特殊。膝关节由多种结构组成,包括股骨、胫骨、髌骨、半月板和韧带等,任何部位的任何损伤都会引起疼痛,膝关节的受伤部位可以和疼痛部位区分开来。
如何区分膝关节受伤部位和疼痛?
半月板损伤
半月板损伤一般发生在经常运动的年轻人和关节退化的老年人身上,一般年轻人有急性外伤,如某些因素导致扭伤或撞击伤,引起关节肿胀、关节粘连,休息后可缓解;老年人无明显创伤史,症状与骨关节炎相似,一、二度半月板损伤且症状较轻的患者可采取保守治疗。当保守治疗无效或发生严重裂伤时,需早期缝合修复,并需部分切除。
膝关节
软骨损伤
膝关节软骨损伤可分为两类,一类是慢性磨损,是由髌骨关节和股骨髁软骨的磨损引起的,也是骨关节炎的首发表现,患者经常感到关节疼痛和压痛,膝关节内侧疼痛,尤其是爬楼梯时。随着病情的进一步发展,疼痛症状越来越严重,长时间坐着很难站起来,阴雨天关节有明显不适,活动后可以缓解。
这种情况下,可以在医生的指导下服用具有镇痛消肿作用的药物,适当做一些可以减轻关节负荷的运动,如游泳或散步,及时减肥,磨损严重时清理关节或更换人工关节。另一种是软骨剥落,主要症状是突然发作和活动受限,这种情况下,需要通过关节镜清除游离软骨,防止脱落的软骨在关节腔内游走,损伤其他部位。
膝关节
韧带损伤
韧带损伤通常由外伤引起,受伤时会发出咔哒声,是韧带断裂的结果,急性韧带断裂会引起关节肿痛、关节活动受限,甚至导致关节脱位和畸形,适当休息后,肿胀和疼痛消失,但由于膝关节不稳定,当你突然移动或停止时,你不能发挥你的力量。
因为运动时不能发挥力量,很容易再次受损,后期容易出现半月板破裂和韧带损伤。如果只是轻微的撕裂,可以通过康复锻炼来修复;如果撕裂破裂或严重,应尽快通过手术重建,以保持关节稳定。
膝关节
急性劳损
急性关节劳损常见于肌肉劳损,打篮球或踢足球时易发生腓肠三头肌劳损,其主要症状为肿胀、出血、疼痛和活动受限,可通过保守治疗修复。
肥胖者的关节承受着巨大的压力和超负荷,及时减肥可以减轻关节负担和磨损。冬天要注意关节保暖,当膝关节变冷时,血管收缩,血液循环减慢,从而加重疼痛,合理补充钙和维生素D,增强骨密度;不要长时间蹲、坐、站,勤换姿势,避免膝关节劳损;选择有弹性、鞋底略厚的运动鞋;运动时应该戴护膝保护软骨。
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