为什么说，更年期的女性更容易肥胖？

飞鸟健康资讯发布于 2019-08-14 16:07 | 妇科综合

妇女一生中有三个阶段的体重增加，即青春期、怀孕和分娩以及更年期。更年期后，这一现象更为明显。这与绝经后妇女卵巢功能下降和雌激素分泌减少密切相关。

以下三个原因也是妇女在更年期期间体重增加的原因。

1、新陈代谢障碍

更年期后妇女的卡路里需求减少，但脂肪组织逐渐增加。随着年龄的增长和体力的下降，人体活动量减少，热量需求减少，基础代谢减少，体内蛋白质和脂肪的相对增加，导致肥胖。。

2、遗传性肥胖

如果父母肥胖，有不同的基因和显性及隐性遗传，也容易肥胖。

3、不规律饮食和营养过剩

生活水平的提高，加上饮食不足和摄入过多的食物，尤其是高脂肪食物的摄入，也是导致肥胖的原因之一。

此外，肥胖还有许多其他原因，如内分泌原因、甲状腺功能减退、水潴留、皮质醇增加和痛苦的肥胖。

一般超过15至20磅的正常体重为肥胖，即比理想体重大于10公斤即可确定为肥胖。肥胖对健康不利，会导致身体的免疫力下降，经常诱发高血压、心血管疾病、动脉粥样硬化、糖尿病、结石和肺功能等，疾病的死亡率也随之上升。因此肥胖应该引起人们的注意。

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