中国人为什么那么容易得肝癌？如何预防肝癌？

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中国人为什么那么容易得肝癌？如何预防肝癌？

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根据国家癌症中心的最新数据，肝癌在中国恶性肿瘤死亡人数中排名第二。由于癌症在早期几乎无症状，大多数肝癌患者在初诊时处于中晚期。

90％以上的肝癌病因比较明确，包括由肝硬化、病毒引起的、酒精感染、非酒精性脂肪肝的糖尿病、长期接触致癌物（如黄曲霉毒素、马兜铃酸、亚硝酸盐等被污染的水源。此外，有肝癌家族史的肝癌风险也增加。

肝炎

积极防控病毒感染；不吃发霉的食物；保持心情愉快，生活规律，避免长时间熬夜；合理健康饮食。这些东西在生活中往往被忽视，但对肝癌的防治却有很大的作用。

如何预防肝癌

1、避免危险行为：肝癌最重要的危险因素是慢性感染乙肝病毒（HBV）和丙肝病毒（丙肝）。这些病毒可以通过无保护的性行为、共用针头和分娩随意的在人与人之间传播。因此，可以通过避免这些行为来阻断病毒的传播。

肝炎

2、乙肝疫苗：预防HBV感染（新生儿可接种HBV疫苗来预防）已被证明可降低儿童患肝癌的风险。中国疾病控制和预防中心建议所有有风险的儿童和成人都应该接种HBV疫苗，以降低肝炎和肝癌的风险，但是目前我们国家并没有丙肝疫苗。

3、高危患者监测：成年慢性乙型肝炎病毒（HBV）、慢性丙型肝炎病毒（HCV）感染者和肝硬化患者需要监测肝癌，通常每6个月接受一次腹部超声，其中可能还包括肝功能和肿瘤标志物的检测。

4、减少摄入黄曲霉毒素B1：正确储存食物，避免吃发霉或部分发霉的食物，减少黄曲霉毒素B1的摄入，可以降低肝癌的风险。

肝炎

5、戒烟戒酒：饮酒会导致肝硬化，进而导致肝癌，不饮酒或控制饮酒有助于预防肝癌。因为吸烟会增加肝癌的风险，所以不吸烟也可以降低肝癌的风险。

6、保持健康体重：避免肥胖可能是预防肝癌的另一种方法，肥胖的人更容易患脂肪肝和糖尿病，这两者都与肝癌有关。

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