大姨妈刚走，想干嘛就干嘛？那你可要注意了

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月经，我们称之为大姨妈，正常的每个月都会来一次，是女性一个特殊的生理现象。

大姨妈也会因为每个女性的体质不一样，所出现的症状也会不一样，有的女性来大姨妈会有明显的症状，如痛经、恶心、呕吐、便秘、腹泻等，都是不一样的。

然而，当一些女性来到她们的“大姨妈”面前时，她们会更加“放松”，不会有明显的反应，其实“大姨妈”的一些表现也是子宫状态的反映。如果月经血量过少或过多，则是子宫不健康的表现。

导致女性子宫健康受损的原因除了平时的行为之外，还与她们的“大姨妈”刚走时的这三件事有关，你知道哪些吗？

月经

女性大姨妈刚走的时候，不要做这三件事先：

夫妻生活

对于很多年轻夫妻来说，因为在大姨妈期间不能像夫妻一样生活，他们感到憋坏了，他们认为大姨妈刚刚离开，所以应该没有问题，所以他们想进行夫妻生活。

但其实这是一种很不好的行为，因为一个女人刚刚离开经期，此时的女生免疫力还很低，此时子宫内膜正在修复。

如果这个时候有关系，很容易有炎症，所以为了健康，最好忍着。

月经

做高强度运动

以前生活水平不高，没有时间太关注自己的身材。但是，随着生活水平的提高，人们总是只能在过年的时候才能吃到以前吃不完的东西，所以越来越多的女性开始追求完美的身材。

所以很多女性会通过运动的方式来锻炼好身材，她们也知道在大姨妈期间需要暂时停下来，怕影响到，但是大姨妈走了就不用担心了，可以继续运动。

不然大姨妈刚走就不适合做高强度的运动，容易影响想要修复的子宫状态，但还是可以做更舒缓的运动。

月经

吃辛辣和冷的食物

每天都有很多人喜欢吃辛辣和凉性的食物，但是在月经期间，他们忍住不吃，以为月经一结束就能吃到自己想要的食物。

但是我们需要知道的是，这些食物会平衡女性体内脾胃的功能性食物，容易导致女性朋友的一些健康问题，更不要说在月经刚走的时候。

所以，即使是月经过后，也不要着急吃辛辣、寒凉的食物，因为容易让湿气侵入体内，引起宫寒等妇科疾病。

 

女性在大姨妈刚结束，还是要多注意这些问题的，本身女性就很容易患上各种的妇科疾病。

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