如何防治老年人脑出血？

郭老师发布于 2019-08-01 17:00 | 脑部疾病

脑出血是一种非常严重的脑部疾病，也是老年人突发疾病的原因之一。一旦老年人脑出血，他们就可能危及生命。因此，老年人脑出血不是一件小事，应积极预防和治疗老年人。

40岁以上的人应积极预防脑出血，以防发生意外。主要应该从以下六个方面加以防范。

1、注意工作与休息的结合，合理安排工作，保证充足的睡眠，避免过度劳累。保持心境平和和心理健康。

2、少吃清淡食物，少吃动物脂肪或高胆固醇食物。你可以吃豆类，水果，蔬菜和鱼类。

3、严禁吸烟和饮酒。吸烟可加速动脉粥样硬化的发展，对高血压更有害，并引起血管痉挛。长期大量饮酒也会导致动脉粥样硬化甚至血管破裂。

4、保持粪便畅通，避免过多排泄粪便。多吃蔬菜和水果，多喝水，软化大便，以免突然升高血压。

5、当你跪下，弯腰，躺在床上，起身或改变姿势时，动作必须缓慢。你可以逐渐抬头低头。不要突然改变位置，以防止因头部血液供应不足引起的事故。

6、注意季节变化，防止寒冷和夏季，并适当增加或减少衣物。高温对人体有一定的影响，避免阻塞血管舒缩功能，增加血压波动和事故。

希望方法可以防治老年人脑出血，老年人应该认真对待。由于脑出血是老年人最常见的疾病之一，无论体质是什么，或者是否患有脑病，我们都应该注意老年人日常保健中脑出血的预防和治疗。对于老年人来说，更重视的是大脑保健，这对预防和治疗老年人脑出血非常有帮助。

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