孕妇奶水不够如何让奶水变多？

乳房里的乳腺细胞可以产生乳汁，乳腺里还有大量的血管，乳汁里的营养成分和水来源于血液。妇女生产以后垂体分泌催产素和催乳素作用于乳腺，使乳腺细胞产生组织并分泌出来。

所以在生产后，早期就会让新生儿接触母亲，让新生儿早期就开始吸乳，早开奶可以促进母乳的产生。另外情绪也可以影响垂体等内分泌系统的功能，所以母亲要保证心情愉快、保证充足的睡眠，才能够促进乳汁的分泌，才能够满足新生婴儿的需求。

产妇在生产后出现没有奶水的症状，有可能是由于以下几个方面因素引起的：

1、有可能是产后乳腺导管堵塞不通，所以出现没有奶水，患者通常会伴有乳房胀痛的症状。

2、有可能是产妇在生产后营养不足，体内没有足够的营养物质来促进乳汁分泌，所以会导致哺乳期的产妇出现奶水不足或没有奶水的症状。

3、如果女性在生产后情绪不稳定、生气、着急等情况时，也会导致乳房不分泌乳汁，造成没有奶水的症状。

4、如果女性产后过于劳累或长时间熬夜休息不足，也会影响奶水的分泌导致没有奶粉的症状。

产妇没有奶水需要多补充营养，可以多喝鸡汤、鲫鱼汤等，同时还要多休息，保持情绪稳定。

 

奶水不多的话，看是因为什么原因。如果是产妇休息不好，建议多休息，保证足够的睡眠，不要劳累，不能熬夜；

如果是吃的太少，饮食过于清淡，可以少量多餐，加强营养，多喝荤汤，比如鱼汤、骨头汤、猪前蹄汤等，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含优质蛋白质的食物，比如：鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等。调整好心态，保持愉悦的心情。

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