核桃不止能补脑，还能防止阳痿

飞鸟健康资讯发布于 2019-12-30 17:00 | 阳痿早泄

核桃在国外，人称“大力士食品”“营养丰富的坚果”“益智果”；在国内享有“万岁子”“长寿果”“养人之宝”的美称。

其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。

核桃的功效与作用

1.补虚强体，提供营养

经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

2.消炎杀菌，养护皮肤

桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。

核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤、保持人体活力。

3.防癌抗癌

实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。

此外，核桃对癌症患者还有镇痛、提升白细胞及保护肝脏等作用。

4.健脑防老

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞、增强脑功能。

5.防止动脉硬化、降低胆固醇

核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。

此外，核桃还对非胰岛素依赖型糖尿病也有一定作用。

6.温补肾阳

核桃能温补肾阳，能强健腰膝，经常夜尿频多、腰膝酸软的人群也可多食核桃，或将核桃与杜仲、枸杞子等一起做成药膳食用，能补益气血，强腰健肾。

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